Диетолог Ольга Чунтова предупредила россиян о вреде отказа от мяса. В разговоре с РИА Новости она заявила, что при отказе от животного белка организм перестает получать важные элементы.
Эксперт подчеркнула, что у тех, кто не употребляет в пищу мясо, происходит дефицит витаминов D, В12, а также Омега-3 жирных кислот, креатина, холестерина, йода, фосфора и кальция.
По её словам, всё это может стать причиной гормонального нарушения. «Страдают волосы, ногти, кости, репродуктивная функция. Исключая животный белок, возрастает и риск развития анемии», — пояснила специалист. Чунтова уточнила, что растительный белок не может стать заменой животному ни по составу аминокислот, ни по усвояемости.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что доктор и ведущий телепередач Александр Мясников перечислил продукты, употребление которых в пищу может увеличить риск возникновения рака.
С октября 2026 года некоторые пожилые россияне смогут получать разовую или регулярную доплату в размере пяти тысяч рублей. Это финансовая поддержка предназначена для тех, кто сталкивается с наиболее высокими обязательными…
Уполномоченный при президенте России по правам ребёнка Мария Львова-Белова сообщила «Известиям», что идёт подготовка к воссоединению с родственниками на Украине и в третьих странах двух детей и молодого взрослого с…
Член комитета Госдумы по труду и соцполитике Светлана Бессараб рассказала «Ленте.ру», как достичь пенсии в 100 тысяч рублей. По её словам, для этого нужно всю трудовую жизнь получать высокую «белую»…
Член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб объяснила, при каких условиях россияне могут рассчитывать на пенсию размером 100 тысяч рублей. В разговоре с «Лентой.ру» она отметила,…
Руководитель поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт» Григорий Сергеев рассказал ТАСС, что на месте исчезновения семьи Усольцевых в Красноярском крае обнаружены интересные артефакты, однако подробности раскрыть нельзя, поскольку следствие продолжается. По его…
Оппозиционный политик и бывший кандидат в президенты Румынии Кэлин Джеорджеску обвинил главу государства Никушора Дана в стремлении втянуть страну в чужую войну. Поводом стало направленное в парламент обращение с просьбой…