Кардиохирург, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии ГВКГ имени академика. Н. Н. Бурденко Алексей Федоров поделился некоторыми рекомендациями с российскими гражданами, переживающими о состоянии своего сердца. Об этом пишет РЕН-ТВ.
В первую очередь специалист посоветовал отказаться от любых жирных продуктов. Как заявляет Федоров, доля жирной пищи в рационе должна быть минимальной. При возможности выбора, стоит заменить свинину на говядину, а вместо мяса птицы употреблять в пищу рыбу.
Также, важно не выпускать из виду овощи, ведь они положительно влияют на снижение риска заболеваний сердца.
Кроме того, стоит прекратить потребление алкоголя и сладкого, однако данная рекомендация относится не только к сердечникам, а вообще ко всем людям, стремящимся заботиться о собственном здоровье.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что председатель Национального союза защиты прав потребителей Павел Шапкин рассказал о том, насколько критична ситуация с падением спроса на говядину в 3,4% для участников рынка. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН ТВ «Итоги недели».
Сотрудники УФСБ России по Тихоокеанскому флоту предотвратили попытку вовлечения школьника в противоправную деятельность со стороны Главного управления разведки Украины. Об этом сообщила антитеррористическая комиссия Приморского края. Мальчик купил читы для…
В Японии обнародовали фотографию основного боевого танка Type 10 после взрыва снаряда внутри машины во время учений, унесшего жизни трех членов экипажа. Выжил только механик-водитель с тяжелыми ранениями, а Сухопутные…
На 41-м году жизни скончался российский актер Рамиль Мубинов, известный по ролям в сериалах «Реальные пацаны» и «Мажор». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на близких артиста. Родные и…
Минздрав России утвердил обновлённые правила проведения обязательного медосвидетельствования на выявление ВИЧ-инфекции, которые начнут действовать с 1 сентября. Об этом пишет РИА Новости. Согласно документу, заключение о результатах теперь будет выдаваться…
Украинский военнопленный Николай Герман рассказал РИА Новости, что самокат стал самым эффективным средством для побега от патрулей ТЦК. По его словам, на самокате можно быстро развернуться и уехать, тогда как…
Ученые предупреждают о присутствии опасной плотоядной бактерии Vibrio vulnificus по всему заливу Лонг-Айленд в Нью-Йорке, где вероятность летального исхода для ее жертв в течение 48 часов достигает 20 процентов. Команда…