Коронавирус вызывает ряд последствий у перенесших заболевание, нередко они связаны с нарушением сна. Врач-сомнолог Елена Царёва в эфире «Радио 1» рассказала, как долго может мучить бессонница после ковида.
Эксперт отметила рост числа людей, столкнувшихся с неприятным последствием коронавируса. Если раньше к сомнологу обращались преимущественно из-за храпа, то сейчас к специалисту ходят экс-пациенты с ковидом. Причем среди них есть и дети, и взрослые, уточнила Царёва.
Такое явление даже имеет свое название — Covid-бессонница. Она происходит по нескольким причинам.
«Во-первых, это изоляция во время пандемии. Во-вторых, сказывается непосредственное воздействие вируса. В-третьих, тревога и депрессия, которые возникают на фоне неопределённости и нелогичности происходящего», — объяснила сомнолог. В таком случае бессонница может длиться до шести месяцев.
Лечить нарушение сна после коронавируса нужно также, как и при обычном ОРВИ, продолжила Царёва. Для этого необходимо любить себя и ухаживать за собой, спать при выключенном освещении, не допускать тяжелых физических нагрузок. Также специалист посоветовала принимать витамины группы В, кальций, магний и цинк.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал, как при бессоннице уснуть за одну минуту. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 сентября в российских школах привычные звонки уступили место музыке. Теперь фрагменты классических и популярных произведений задают ритм учебному дню. Судебный эксперт Волгоградского Центра Экспертизы, эксперт по направлению нейропсихологические…
Профессор СПбГУ, политолог Станислав Ткаченко в беседе с Ридусом заявил, что Берлин будет шантажировать Киев вопросом дополнительных поставок вооружений и финансирования ради достижения своих целей. По его словам, программы финансирования…
Российские войска освободили Зарубинку и Гоптовку в Харьковской области. Об этом в четверг, 10 сентября, сообщается в официальном канале Минобороны РФ на платформе «Макс». В ведомстве отметили, что взятие под…
Похороны бывшего командующего армией боснийских сербов Ратко Младича в Белграде вызвали новый виток политических споров на Балканах. Об этом пишет Pravda.Ru. На церемонию пришли тысячи человек, а среди присутствовавших были…
В информационном поле широкое обсуждение получили планы украинской компании Fire Point разрабатывать совместно с американским научным центром Palantir дальнобойные дроны, которые будут управляться с помощью ИИ и начнут атаковать территорию…
Блогерша Слоан Берд из Лос-Анджелеса столкнулась с критикой после того, как показала в Instagram* многоступенчатый уход за кожей своей пятимесячной дочери Мари. В сторис Берд опубликовала серию вечерних процедур и…