Коронавирус вызывает ряд последствий у перенесших заболевание, нередко они связаны с нарушением сна. Врач-сомнолог Елена Царёва в эфире «Радио 1» рассказала, как долго может мучить бессонница после ковида.
Эксперт отметила рост числа людей, столкнувшихся с неприятным последствием коронавируса. Если раньше к сомнологу обращались преимущественно из-за храпа, то сейчас к специалисту ходят экс-пациенты с ковидом. Причем среди них есть и дети, и взрослые, уточнила Царёва.
Такое явление даже имеет свое название — Covid-бессонница. Она происходит по нескольким причинам.
«Во-первых, это изоляция во время пандемии. Во-вторых, сказывается непосредственное воздействие вируса. В-третьих, тревога и депрессия, которые возникают на фоне неопределённости и нелогичности происходящего», — объяснила сомнолог. В таком случае бессонница может длиться до шести месяцев.
Лечить нарушение сна после коронавируса нужно также, как и при обычном ОРВИ, продолжила Царёва. Для этого необходимо любить себя и ухаживать за собой, спать при выключенном освещении, не допускать тяжелых физических нагрузок. Также специалист посоветовала принимать витамины группы В, кальций, магний и цинк.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал, как при бессоннице уснуть за одну минуту. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский прибыл на неформальный саммит ЕС на Кипре лично, чтобы опередить вероятного будущего премьера Венгрии Петера Мадьяра в получении денег от Брюсселя, заявил в эфире своего YouTube-канала кипрский журналист…
Жители финских регионов, расположенных у границы с Россией, недоумевают, каким образом беспилотные летательные аппараты оказались на их территории после вступления Финляндии в НАТО. При этом они все чаще воспринимают угрозу…
В Хельсинки вечером в среду прохожие заметили на деревьях странное белое вещество, происхождение которого остается неизвестным. Об этом информирует финская газета Iltalehti. Очевидцы наблюдали за ним с расстояния около пятисот…
Гигантские осьминоги, населявшие Мировой океан десятки миллионов лет назад и по размеру соответствовавшие мифическим кракенам, реконструированы учёными из Японии. Исследование опубликовано в журнале Science. Авторы отмечают, что некоторые истолкования предполагают,…
В США задержан военнослужащий Гэннон Кен Ван Дайк, подозреваемый в незаконном использовании секретной информации для ставок на возможное вторжение в Венесуэлу и свержение президента Николаса Мадуро. Об этом говорится в…
Во Владивостоке суд вынес приговор мужчине, который оформил кредит на имя покойной жены, чтобы покрыть расходы на ее похороны. Об этом передают Вести: Приморье, ссылаясь на goldenmost.ru. Как выяснилось, 48-летний…