Коронавирус вызывает ряд последствий у перенесших заболевание, нередко они связаны с нарушением сна. Врач-сомнолог Елена Царёва в эфире «Радио 1» рассказала, как долго может мучить бессонница после ковида.
Эксперт отметила рост числа людей, столкнувшихся с неприятным последствием коронавируса. Если раньше к сомнологу обращались преимущественно из-за храпа, то сейчас к специалисту ходят экс-пациенты с ковидом. Причем среди них есть и дети, и взрослые, уточнила Царёва.
Такое явление даже имеет свое название — Covid-бессонница. Она происходит по нескольким причинам.
«Во-первых, это изоляция во время пандемии. Во-вторых, сказывается непосредственное воздействие вируса. В-третьих, тревога и депрессия, которые возникают на фоне неопределённости и нелогичности происходящего», — объяснила сомнолог. В таком случае бессонница может длиться до шести месяцев.
Лечить нарушение сна после коронавируса нужно также, как и при обычном ОРВИ, продолжила Царёва. Для этого необходимо любить себя и ухаживать за собой, спать при выключенном освещении, не допускать тяжелых физических нагрузок. Также специалист посоветовала принимать витамины группы В, кальций, магний и цинк.
Ранее доктор Александр Мясников рассказал, как при бессоннице уснуть за одну минуту. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Скорее всего, Москва не сможет вернуть свои средства, хранившиеся в Европе, поскольку Европейский союз (ЕС) уже израсходовал замороженные российские активы. В этом уверен политолог, американист Дмитрий Дробницкий. Его цитирует «Газета.Ru».…
Юрист, подполковник внутренней службы в отставке Елена Браун сообщила, что с 1 января 2026 года в России появятся более 60 новых дорожных знаков и табличек. В беседе с РИА Новости…
Партизаны в подконтрольной ВСУ части Запорожской области фиксируют жителей, которые поддерживают украинских военных, чтобы потом передать эту информацию российским силовикам. Об этом рассказали в пророссийском подполье, сообщив ТАСС. По словам…
Спикер Госдумы Вячеслав Володин обвинил Евросоюз в навязывании псевдоценностей. Своим мнением он поделился в Telegram-канале. «...в ряде стран Европы продолжается агрессивное навязывание псевдоценностей. Причем с самого раннего возраста», — возмутился политик. Он…
Россия вошла в тройку лидеров среди стран G20 по доступности электроэнергии, подсчитали в РИА Новости на основе открытых данных Евростата и Росстата. Самая низкая стоимость киловатт-часа для домохозяйств зафиксирована в…
Киевская администрация Запорожья (ЗОВА) сообщает о старте отопительного сезона и обеспечении электричеством в регионе. Однако на практике жители региона фактически остались без тепла и света. Об этом пишет ТАСС со…