Сок из томата сохраняет все качества свежих помидоров, о вреде и пользе в беседе с РИА Новости поделилась нутрициолог Елена Моисеева.
«Важные достоинства этого напитка — низкая калорийность (17 ккал/100 гр) и высокое содержание калия. Это лучший сок для питания сердечной мышцы. Полезен всем: детям, женщинам, мужчинам и пожилым людям. Низкий гликемический индекс автоматически вносит томатный сок в список продуктов для диабетиков», — заявила Моисеева.
«Напиток противопоказан при остром панкреатите и гастрите. Употребление вместе с крахмалистыми продуктами (картофель, рис, хлеб) может привести к образованию камней в почках», — уточнила специалист.
Кроме того, томатный сок отлично помогает при похудении, а томатная диета считается одной из самых рабочих. Норма потребления варьируется от одного до четырех стаканов в сутки. Выпивать сок следует за 30 минут до приёма пищи, смешивая с несколькими каплями растительного масла. Однако соль добавлять не рекомендуется, ведь иначе жидкость будет застаиваться в организме. Лучше использовать вместе неё чеснок или же перец.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что нутрициолог и тренер по фитнесу Наталия Кушнир рассказала об отличиях натуральных и консервированных оливок, которая может значительно повлиять на состояние здоровья
Старший сын короля Великобритании Карла III не намерен восстанавливать общение с герцогом Сассекским. Как передает The Mirror со ссылкой на инсайдера, принц Уильям испытывает слишком сильную обиду на брата, чтобы…
Украинская военная разведка (ГУР) заявила о том, что Вооруженные силы РФ якобы начали использовать в зоне боевых действий новейшую крылатую ракету «Филин». В сообщении ведомства утверждается, что данный боеприпас представляет…
Музыканты Наталья Подольская и Владимир Пресняков сообщили, что их младшему сыну Ивану исполнилось шесть лет. Супруги поделились трогательными постами в социальных сетях, посвященными имениннику. Наталья опубликовала семейные фотографии, на которых…
Военнослужащие и сотрудники Росгвардии, выполняющие служебно-боевые задачи в зоне проведения специальной военной операции, приняли участие в памятных мероприятиях, приуроченных к Дню белых журавлей. Мероприятия прошли на территории Донецкой и Луганской…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что Владимир Путин и Дональд Трамп регулярно подтверждают взаимную готовность к разговору. По его словам, оба политика заявляют о том, что могут связаться друг…
«Мастерская новых медиа» объявила набор на бесплатные курсы, которые пройдут в 2027 году. Проект открыл единственный в этом сезоне прием заявок для специалистов, работающих с общественными связями, контентом и информационными…