Жирные и жареные продукты всегда считались вредными для здоровья печени. Однако это утверждение верно лишь частично. Об этом заявила терапевт и диетолог Татьяна Тарновская в беседе с «Доктором Питером».
Врач рассказала, что от питания только обезжиренными продуктами печени будет совсем не хорошо, а даже наоборот. Это может привести к ожирению печени.
Тарновская объяснила, что при отсутствии нужного количества жиров падает уровень жирных кислот. Этот импульс получает печень и «делает» жиры сама.
«Откладывая их про запас в своих клетках – гепатоцитах. И начинается ожирение печени», — предупредила медик. Поэтому необходимо поддерживать нормальный уровень жирности, употребляя пищу без трансжиров и пальмового масла.
Также для здоровья печени, отметила Тарновская, нужно ограничить алкоголь, сладкое и даже ягоды с фруктами в своем рационе. Последнего достаточно съедать по 200 гр. в день.
Ранее диетологи заявили о пользе мороженого и других «вредных» продуктах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Актриса Наталья Андрейченко призналась в своем сильном желании вернуться в Россию. 70-летняя актриса не смогла сдержать слез, когда говорила о своей родной стране и мечтах о работе на российском театральном…
Врач Ангелина Казанцева в беседе с ТАСС опровергла распространенное заблуждение, что очки способны ухудшить зрение. По ее словам, этот стереотип устойчиво передается из поколения в поколение, несмотря на прогресс офтальмологии.…
Сестра певицы Жанны Фриске посетила могилу певицы в преддверии 11-й годовщины ее смерти. Наталья Фриске пришла на кладбище вместе с дочерью Луной и отцом Владимиром. Жанна Фриске ушла из жизни…
В интервью, опубликованном газетой New York Times, лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп дал неоднозначную характеристику действующему главе израильского правительства Биньямину Нетаньяху. Политический деятель обратил внимание на то, что считает…
Власти входящих в состав ЕС держав, по мнению аналитиков издания Strategic Culture, проявляли крайнюю степень лицемерия, когда рассуждали о необходимости объявления перемирия в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В…
Соединенные Штаты Америки и Исламская Республика Иран заключили двустороннее соглашение. Администрация президента США приняла на себя обязательство демонтировать морскую блокаду, ранее установленную против иранских портов и судоходства в акватории Персидского…