Жирные и жареные продукты всегда считались вредными для здоровья печени. Однако это утверждение верно лишь частично. Об этом заявила терапевт и диетолог Татьяна Тарновская в беседе с «Доктором Питером».
Врач рассказала, что от питания только обезжиренными продуктами печени будет совсем не хорошо, а даже наоборот. Это может привести к ожирению печени.
Тарновская объяснила, что при отсутствии нужного количества жиров падает уровень жирных кислот. Этот импульс получает печень и «делает» жиры сама.
«Откладывая их про запас в своих клетках – гепатоцитах. И начинается ожирение печени», — предупредила медик. Поэтому необходимо поддерживать нормальный уровень жирности, употребляя пищу без трансжиров и пальмового масла.
Также для здоровья печени, отметила Тарновская, нужно ограничить алкоголь, сладкое и даже ягоды с фруктами в своем рационе. Последнего достаточно съедать по 200 гр. в день.
Ранее диетологи заявили о пользе мороженого и других «вредных» продуктах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украина не способна заключить мир на условиях, которые устроили бы Россию. На это указал военный эксперт, офицер разведки Корпуса морской пехоты США в отставке Скотт Риттер. Его слова прозвучали в эфире…
Еврокомиссар по вопросам расширения Марта Кос не стала обозначать сроки вступления Украины в Евросоюз. По ее словам, назвать конкретную дату «было бы безответственно», поскольку процесс зависит не только от технической…
Дональд Трамп подтвердил, что 5 ноября встретился в Белом доме со спецпредставителем президента России Кириллом Дмитриевым. Об этом американский лидер сообщил журналистам, отказавшись раскрывать подробности переговоров. Ранее стало известно, что…
С начала 2027 года отдельные категории пенсионеров получат увеличенные выплаты. Об этом сообщила Светлана Бессараб, занимающая должность первого заместителя председателя комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов. В…
В соцсетях набирает популярность тренд «дуркинг»: блогеры рассказывают о добровольном поступлении в психиатрические стационары как о возможности отдохнуть от работы и повседневных обязанностей. Врачи предупреждают о рисках такого увлечения, сообщает…
В соцсетях набирает популярность тренд «дуркинг»: блогеры рассказывают о добровольном поступлении в психиатрические стационары как о возможности отдохнуть от работы и повседневных обязанностей. Врачи предупреждают о рисках такого увлечения, сообщает…