Жирные и жареные продукты всегда считались вредными для здоровья печени. Однако это утверждение верно лишь частично. Об этом заявила терапевт и диетолог Татьяна Тарновская в беседе с «Доктором Питером».
Врач рассказала, что от питания только обезжиренными продуктами печени будет совсем не хорошо, а даже наоборот. Это может привести к ожирению печени.
Тарновская объяснила, что при отсутствии нужного количества жиров падает уровень жирных кислот. Этот импульс получает печень и «делает» жиры сама.
«Откладывая их про запас в своих клетках – гепатоцитах. И начинается ожирение печени», — предупредила медик. Поэтому необходимо поддерживать нормальный уровень жирности, употребляя пищу без трансжиров и пальмового масла.
Также для здоровья печени, отметила Тарновская, нужно ограничить алкоголь, сладкое и даже ягоды с фруктами в своем рационе. Последнего достаточно съедать по 200 гр. в день.
Ранее диетологи заявили о пользе мороженого и других «вредных» продуктах. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф намерен встретиться с украинской делегацией перед поездкой в Москву. Об этом пишет Bloomberg. В интервью агентству Уиткофф объяснил, что после переговоров с делегацией…
Владимир Зеленский рассказал о ситуации с электроснабжением в Киеве. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. «По состоянию на сегодняшнее утро около 4 тысяч домов в Киеве до сих пор без…
В Италии бушует циклон «Гарри». Об этом в среду, 21 января, сообщило агентство РИА Новости. Уточняется, что разгул стихии наблюдается на юге страны, где идут мощные ливни, а также присутствует…
Блогер Анатолий Шарий допустил, что украинские чиновники могут начать вывозить из Киева своих родственников в ближайшие дни. Об этом в среду, 21 января, сообщает «Российская газета». Он попросил жителей украинской…
В Совете Федерации прокомментировали атаку ВСУ на Краснодарский край и Адыгею. Об этом сообщило издание Life.ru. Сенатор Владимир Джабаров назвал провокацией действия Киева в день открытия Всемирного экономического форума в…
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф заявил, что работа над мирным планом по урегулированию украинского конфликта завершена на 90%. Об этом пишет Bloomberg. Уиткофф, высказываясь о переговорах, отметил следующее:…