Общество

Россиянам рассказали о пользе от семечек

26 марта 2022, 06:06 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Михаил Гинзбург, выступая в передаче на «России 1», рассказал, чем полезно употребление семечек.

Специалист заявил, что эта пища оказывает положительное влияние на сердце, а также кожу, ноги и волосы. Кроме того, в семечках содержится много магния, который успокаивает центральную нервную систему.

«Селен — это критически важный минерал, как в последнее время выяснилось, причем не только для волос, кожи, ногтей — безусловно, а также опять для сердечно-сосудистой системы», — добавил врач.

Витамин Е в подсолнечном масле помогает защищать внутренние стенки сосудов от повреждений, продолжил диетолог.

Как писала Общественная служба новостей ранее, нутрициолог Александра Разаренова рассказала, сколько яиц можно употреблять в неделю.

В куриных яйцах имеется образцовый по усвояемости белок, а также кальций, фосфор, лецитин и кальциферол, уточнила врач. Исходя из её заявлений, наивысшую пользу для здоровья вызовет потребление 5-6 яиц в неделю, вместе с тем за одни сутки следует съедать не больше 2-3 яиц.

Поделиться
Виталий Приходько

Ранее публиковался в тематических сообществах в социальных сетях. Имею опыт в написании креативних текстов и рецензий. В данный момент работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

Зеленский предложил Путину встречу на саммите G7

Глава киевского режима Владимир Зеленский предложил президенту России Владимиру Путину провести встречу на полях саммита «Большой семерки».  Об этом пишет «РБК-Украина». «Там будут присутствовать [президент США Дональд] Трамп и [французский…

% дней назад

Лавров: Трамп подтвердил Путину интерес к разрешению кризиса на Украине

Глава МИД РФ Сергей Лавров во время общения с журналистами рассказал о том, что в ходе телефонного разговора президента США Дональда Трампа с президентом России Владимиром Путиным американский лидер подтвердил…

% дней назад

Певица Цой рассказала о своем состоянии после сложной операции

Певица Анита Цой рассказала о своем состоянии после сложной операции по удалению щитовидной железы. Детали она раскрыла в беседе с Общественной службой новостей. По словам Цой, ей удалили щитовидную железу…

% дней назад

Зеленский: ВС РФ в ночь на 15 июня запустили по Киеву более 60 ракет

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что российские силы в ночь на 15 июня выпустили по Киеву более 60 ракет. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее: «В Киеве продолжается ликвидация…

% дней назад

Колесник: второй фронт в Приднестровье обернется фатальными потерями

Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что попытка Запада и Украины развернуть второй фронт против России на приднестровском направлении закончится фатально для самих инициаторов. Об этом в понедельник,…

% дней назад

Нагрубивший сотруднику во время совещания курский чиновник заявил об ошибке

Исполняющий обязанности главы Льговского района Павел Вертиков прокомментировал инцидент, произошедший во время совещания правительства Курской области под руководством губернатора Александра Хинштейна. До этого чиновник сделал обращение к сотруднику, что вызвало…

% дней назад