Диетолог Михаил Гинзбург, выступая в передаче на «России 1», рассказал, чем полезно употребление семечек.
Специалист заявил, что эта пища оказывает положительное влияние на сердце, а также кожу, ноги и волосы. Кроме того, в семечках содержится много магния, который успокаивает центральную нервную систему.
«Селен — это критически важный минерал, как в последнее время выяснилось, причем не только для волос, кожи, ногтей — безусловно, а также опять для сердечно-сосудистой системы», — добавил врач.
Витамин Е в подсолнечном масле помогает защищать внутренние стенки сосудов от повреждений, продолжил диетолог.
Как писала Общественная служба новостей ранее, нутрициолог Александра Разаренова рассказала, сколько яиц можно употреблять в неделю.
В куриных яйцах имеется образцовый по усвояемости белок, а также кальций, фосфор, лецитин и кальциферол, уточнила врач. Исходя из её заявлений, наивысшую пользу для здоровья вызовет потребление 5-6 яиц в неделю, вместе с тем за одни сутки следует съедать не больше 2-3 яиц.
Руководитель Главного управления МЧС России по ЛНР Евгений Кацавалов сообщил о ходе ликвидации последствий обстрела жилого дома в Луганске. Кацавалов заявил, что в работах задействовано 110 спасателей и 30 единиц…
Численность военнослужащих ВС США в контингенте войск НАТО на территории стран Североатлантического альянса составляет 80 тысяч, заявила администрация Белого дома. Американские военнослужащие дислоцированы в Европе для воодушевления союзников и сдерживания…
Депутат Государственной Думы Виталий Милонов высказался по поводу ситуации с вратарем сборной России по футболу Матвеем Сафоновым, который столкнулся с запретом на выезд из-за неуплаты алиментов. Милонов заявил, что решение…
Американский режиссер Стивен Спилберг оказал помощь в подготовке речи президента США Джо Байдена на церемонии, посвященной 80-летию высадки союзников в Нормандии, сообщает Daily Mail со ссылкой на источник. «Режиссер Стивен…
В Ивановской области была пресечена деятельность группы лиц, организующих незаконное пребывание в России граждан из Афганистана. Об этом сообщает «МВД медиа». По данным УМВД России по Ивановской области, лидером группы был…
Сергей Соседов признал поражение в шоу «Поймай меня, если сможешь». Известные артисты должны определить, кто из выступающих поет под фонограмму, а кто действительно обладает вокальными способностями. Об этом пишет новостное…