Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, сколько жидкости нужно организму в холода. Об этом он сообщил в разговоре с радио Sputnik.
По его словам, в холодное время года организм меньше нуждается в воде, так как уменьшается количество выделяемой с потом жидкости. Специалист уточнил, что в данном вопросе следует ориентироваться на собственные ощущения и заботиться о том, чтобы жидкость была под рукой всё время.
«Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности. Единственное пожелание — стараться чаще вспоминать о том, что вода нужна, держать ее в зоне видимости, под рукой», — объяснил он.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что для тех, кто не хочет набирать лишних килограммов, врач-диетолог из США открыл список продуктов, которые следует есть на завтрак.
По словам врача, греческий йогурт, овсянка, блюда из яиц и белковые коктейли лучше всего способствуют похудению. Диетолог Паула Доэбрич рассказала, что в овсянке содержатся медленные углеводы. Благодаря им чувство сытости сохраняется надолго.
Уровень безработицы в России по итогам июня 2026 года составил 2,2%. Такие данные приводятся в докладе Росстата о социально-экономическом положении страны. По сравнению с предыдущим месяцем показатель увеличился на 0,1…
На Украине удалили трек певицы Монеточки* из прокатной версии новой части фильма «Человек-паук». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источники. Отмечается, что в картине звучала композиция российской исполнительницы,…
Сожитель 39-летней Натальи из подмосковного села Ромашково, которого подозревают в ее убийстве, несколько дней выносил пакеты из квартиры. Об этом рассказали соседи погибшей, сообщает Telegram-канал «112». По словам жильцов дома,…
На индонезийском острове Бали набирает популярность закрытое пространство Bali Time Chamber, предназначенное исключительно для мужчин. Внимание к проекту привлек рекламный ролик, опубликованный в TikTok, сообщает New York Post. Организаторы заявляют,…
Необычные изменения на берегах Мертвого моря вызвали обсуждения в Великобритании. После появления сообщений о пресных водоемах на месте отступившей воды некоторые пользователи и журналисты связали происходящее с древним библейским пророчеством.…
В Ивановской области перед судом предстанет 34-летний мужчина, обвиняемый в покушении на убийство своей беременной сожительницы. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета России. Инцидент произошел 22 мая в…