Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, сколько жидкости нужно организму в холода. Об этом он сообщил в разговоре с радио Sputnik.
По его словам, в холодное время года организм меньше нуждается в воде, так как уменьшается количество выделяемой с потом жидкости. Специалист уточнил, что в данном вопросе следует ориентироваться на собственные ощущения и заботиться о том, чтобы жидкость была под рукой всё время.
«Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности. Единственное пожелание — стараться чаще вспоминать о том, что вода нужна, держать ее в зоне видимости, под рукой», — объяснил он.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что для тех, кто не хочет набирать лишних килограммов, врач-диетолог из США открыл список продуктов, которые следует есть на завтрак.
По словам врача, греческий йогурт, овсянка, блюда из яиц и белковые коктейли лучше всего способствуют похудению. Диетолог Паула Доэбрич рассказала, что в овсянке содержатся медленные углеводы. Благодаря им чувство сытости сохраняется надолго.
В дивизии имени Ф.Э. Дзержинского войск национальной гвардии Российской Федерации прошли испытания на право ношения крапового берета. За ходом экзамена наблюдали иностранные делегации Народного ополчения Республики Ирак, Главного командования Сил охраны правопорядка Исламской…
На Российско-китайском ЭКСПО в Харбине, директор Московского зоопарка Светлана Акулова поделилась с президентом России Владимиром Путиным и заместителем председателя Китайской Народной Республики Хань Чжэном, что панда по кличке Катюша родилась…
В результате удара украинского беспилотника по населенному пункту Новая Наумовка в Белгородской области России погиб один человек. Такой информацией поделился местный губернатор Вячеслав Гладков. У себя в Telegram-канале глава региона отметил, что мужчина…
В столице России стартовали съемки нового сериала «Оперативная память», в котором главные роли исполняют Андрей Смоляков и Кузьма Сапрыкин. Проект реализуется совместными усилиями онлайн-кинотеатра «Иви» и телеканала НТВ. Сюжет сериала…
Самолет авиакомпании Air India, выполнявший рейс из Дели в Бангалор с 175 пассажирами на борту, совершил экстренное возвращение после возгорания кондиционера в воздухе. Об этом сообщает The Indian Express. Инцидент…
Число жертв атаки беспилотников в Санкт-Петербурге увеличилось до семи человек, сообщает Telegram-канал Baza. По версии канала, вечером в пятницу в академии связи имени Бурденко на Тихорецком проспекте в Санкт-Петербурге произошел мощный взрыв. По предварительной версии, здание академии было…