Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, сколько жидкости нужно организму в холода. Об этом он сообщил в разговоре с радио Sputnik.
По его словам, в холодное время года организм меньше нуждается в воде, так как уменьшается количество выделяемой с потом жидкости. Специалист уточнил, что в данном вопросе следует ориентироваться на собственные ощущения и заботиться о том, чтобы жидкость была под рукой всё время.
«Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности. Единственное пожелание — стараться чаще вспоминать о том, что вода нужна, держать ее в зоне видимости, под рукой», — объяснил он.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что для тех, кто не хочет набирать лишних килограммов, врач-диетолог из США открыл список продуктов, которые следует есть на завтрак.
По словам врача, греческий йогурт, овсянка, блюда из яиц и белковые коктейли лучше всего способствуют похудению. Диетолог Паула Доэбрич рассказала, что в овсянке содержатся медленные углеводы. Благодаря им чувство сытости сохраняется надолго.
В Челябинской области дорожная обстановка на федеральной трассе М-5 осложнилась после двух ДТП с участием грузового транспорта. Об этом в пятницу, 6 ноября, сообщает Telegram-канал Ural Mash. Согласно опубликованным сведениям,…
Президент США Дональд Трамп заявил о том, что в настоящее время готовится проект нового соглашения по урегулированию конфликта на Украине, которое в этот раз может оказать радикальное влияние на ситуацию.…
Россия к 2040 году может увеличить контролируемую долю мировых мощностей по добыче урана до 36%, что вызывает опасения на Западе из-за риска новой зависимости от российских поставок сырья для атомной…
В Туве завершились поиски мужчины, машина «Лада Нива» которого несколькими днями ранее сорвалась в реку Енисей. Как проинформировало ГУ МЧС России по республике, тело 65-летнего гражданина было найдено на берегу…
Глава финансового комитета Верховной Рады Украины Даниил Гетманцев сообщил в Telegram, что в здании парламента отсутствуют вода и отопление, а электроснабжение работает с перебоями. Об этом он написал, отвечая на…
Главный тренер национальной сборной России по футболу Валерий Карпин в интервью сайту Российского футбольного союза (РФС) высказался о предстоящих товарищеских встречах. По его словам, поединки с командами Узбекистана и Венесуэлы…