Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, сколько жидкости нужно организму в холода. Об этом он сообщил в разговоре с радио Sputnik.
По его словам, в холодное время года организм меньше нуждается в воде, так как уменьшается количество выделяемой с потом жидкости. Специалист уточнил, что в данном вопросе следует ориентироваться на собственные ощущения и заботиться о том, чтобы жидкость была под рукой всё время.
«Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности. Единственное пожелание — стараться чаще вспоминать о том, что вода нужна, держать ее в зоне видимости, под рукой», — объяснил он.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что для тех, кто не хочет набирать лишних килограммов, врач-диетолог из США открыл список продуктов, которые следует есть на завтрак.
По словам врача, греческий йогурт, овсянка, блюда из яиц и белковые коктейли лучше всего способствуют похудению. Диетолог Паула Доэбрич рассказала, что в овсянке содержатся медленные углеводы. Благодаря им чувство сытости сохраняется надолго.
Удары США по судам в Карибском море и Тихом океане, которые Вашингтон связывает с борьбой с наркотрафиком, могут квалифицироваться как преступления против человечности. К такому выводу пришел спецдокладчик ООН по…
В понедельник вечером оказалось известно о том, что в последнее время подходы турецкого правительства и большинства входящих в состав ЕС государств к разрешению бушующего на украинской территории противостояния существенно различаются.…
Депутат Госдумы Виталий Милонов высказался о так называемых «тарелочницах» — женщинах, которых в интернете обвиняют в том, что они якобы ходят на свидания преимущественно ради бесплатной еды. В беседе с…
В понедельник вечером оказалось известно, что политика поддержки Киева, проводимая лидером Федеративной Республики Германия Фридрихом Мерцем, превратилась в «болото», которое затягивает как самого главу правительства, так и его сторонников. Такое…
В понедельник веером оказалось известно о том, что российские аграрии получили существенную поддержку со стороны государства: Кабмином оказалось принято решение полностью обнулить экспортные пошлины на зерновые культуры. Как проинформировали в…
В понедельник вечером оказалось известно, что недавние неудачные результаты «Христианско-демократического союза» на региональных выборах спровоцировали дискуссии о возможной досрочной отставке лидера Федеративной Республики Германия Фридриха Мерца. В вечерний период своим…