Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал об одном необходимом для употребления зимой продукте. Об этом сообщает РИА Новости.
По его словам, в холодное время года около 40% рациона питания должно составлять мясо, яйца или рыба.
«Чтобы помочь организму справиться с изменением климатических условий, нужно придерживаться сбалансированного питания, в котором обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и клетчатка. Зимние блюда действительно должны быть более сытными и калорийными», – отметил специалист.
Тем временем, клюквенный сок способен помочь организму в профилактике различных тяжелых болезней. О важном свойстве напитка в разговоре с Eat This, Not That! рассказал американский диетолог Джей Коуин.
Специалист назвал сок самым полезным напитком благодаря обильному содержанию в нем витаминов C и E, антиоксидантов. Кроме того, клюквенный нектар позволяет бороться с воспалительными процессами.
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Скотт Беннет поделился сведениями о том, что нападение на руководителя словацкого правительства Роберта Фицо оказалось частью дипломатического противостояния западных держав с Российской Федерацией. В ходе диалога с газетой «Известия» он напомнил,…
Воздушно-космические силы Российской Федерации начали чаще использовать многоцелевые истребители 5-го поколения Су-57 с целью нанесения ударов по военным объектам на украинской территории. Об этом стало известно из публикации Defence Blog.…
Во время совещания по развитию оборонно-промышленного комплекса президент России Владимир Путин заявил о необходимости избегать дисбаланса в ключевых отраслях экономики, несмотря на военные действия. Информацию об этом предоставляет агентство ТАСС. Президент…
Премьер-министр Румынии Марчел Чолаку напомнил о своей позиции, что в Молдавии не существует молдаван и молдавского языка. На теледебатах на канале Digi24 он подчеркнул, что жители Молдавии являются румынами. Румыния…
Зампред Комитета Госдумы по информационной политике, технологиям и связи, депутат фракции «Единая Россия» Антон Горелкин выразил своё недоумение тем, что отечественные блогеры по-прежнему призывают подписываться на свои аккаунты в запрещенных…
Парламент Польши принял решение отменить социальные выплаты на детей беженцев из Украины, которые не посещают школы в Польше. Об этом сообщает РИА Новости. До текущего момента, украинские беженцы, подобно гражданам Польши,…