Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал об одном необходимом для употребления зимой продукте. Об этом сообщает РИА Новости.
По его словам, в холодное время года около 40% рациона питания должно составлять мясо, яйца или рыба.
«Чтобы помочь организму справиться с изменением климатических условий, нужно придерживаться сбалансированного питания, в котором обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и клетчатка. Зимние блюда действительно должны быть более сытными и калорийными», – отметил специалист.
Тем временем, клюквенный сок способен помочь организму в профилактике различных тяжелых болезней. О важном свойстве напитка в разговоре с Eat This, Not That! рассказал американский диетолог Джей Коуин.
Специалист назвал сок самым полезным напитком благодаря обильному содержанию в нем витаминов C и E, антиоксидантов. Кроме того, клюквенный нектар позволяет бороться с воспалительными процессами.
Российская оперативно-тактическая авиация нанесла удар по подземной базе Вооруженных сил Украины, расположенной в подконтрольном киевскому режиму Херсоне. Для поражения цели применялись авиабомбы ФАБ-500. Информацию об этом РИА Новости сообщил военнослужащий…
Форвард сборной России Фёдор Смолов выставил на продажу свою квартиру в элитном ЖК «Воробьёвы горы» за 150 миллионов рублей. Как сообщает Mash на спорте, футболист рассматривает эту недвижимость как долгосрочную…
Зампредседателя правительства РФ Алексей Оверчук сообщил о резком падении товарооборота между Россией и Арменией. С начала текущего года показатель сократился на две трети по сравнению с итогами 2025-го. Слова вице-премьера…
Согласно данным турецкой статистической службы, проанализированным РИА Новости, в июне 2026 года объём поставок турецкой ежевики в Россию достиг рекордного уровня за всю историю наблюдений (с 2013 года). Экспортная выручка…
Единого федерального перечня льгот именно на вывоз мусора в России не существует, однако на данную строку в платежных документах распространяются общие меры поддержки, действующие в сфере оплаты жилищно-коммунальных услуг. Член…
Глава канцелярии президента Польши Збигнев Богуцкий призвал премьер-министра Дональда Туска утвердить решение о лишении Владимира Зеленского ордена Белого орла — высшей награды республики. В соцсети X* он написал, что Туску…