Врачи назвали методы борьбы с отеками ног в жару, на которые с приходом зноя жалуются множество пациентов. О том, как устранить неприятные, а порой и болезненные ощущения в конечностях, эксперты рассказали «Ленте.ру».
Врачи сообщили, что причиной борьбы с отеком ног в жаркую погоду является перестройка работы сердечно-сосудистой системы и функциональная венозная недостаточность.
Эксперты развеяли миф о том, что избавиться от отеков можно, употребляя меньше воды. Напротив, стоит пить больше жидкости. Профессор, главный врач Клиники восстановительной неврологии Ринат Гимранов дает рекомендацию пить три литра в день. Он добавил, что помогут также нехитрые упражнения для минимизации отечности ног.
«Выполняйте упражнения для стоп и голеней. Можно крутить стопой на себя и от себя, попеременно вставать на пятку и на носок, делать упражнение «велосипед» лежа на спине. Мышечная работа улучшает циркуляцию жидкости и уменьшает застойные явления», – сказал он.
Кандидат медицинских наук, хирург Василий Гаврилов также рекомендует кроме обильного питья использовать охлаждающие мази с ментолом или мятой. А в идеале, отметил он, можно носить компрессионный трикотаж.
Главный врач медицинского центра Versailles Рушель Блаво, резюмируя, отметил необходимость меньше находиться на солнце, а также ходить в бани, принимать горячие ванны.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов рассказал, что кефир – традиционный русский продукт и мощный стимулятор пищеварения, обладающий целебными свойствами. Однако наиболее эффективно они раскрываются в случае, когда кефир употребляется в правильное время.
Бойцы ВС РФ нанесли ракетный удар гиперзвуковыми снарядами «Кинжал» по командному пункту ПВО ВСУ поблизости от Вышгорода под Киевом. Об этом пишет телеграм-канал «Военная хроника». Согласно информации канала, атак совершили…
В центре Москвы оцепили автомобиль, в которой находился разобранный беспилотный летательный аппарат. Информацию об этом сообщил Telegram-канал Baza. Сообщается, что машина с разобранным беспилотным летательным аппаратом была остановлена на Садовом…
Известный комментатор Дмитрий Губерниев в беседе с «Советским спортом» предложил президенту Международного олимпийского комитета (МОК) Томасу Баху самому пережить купание в Сене. Губерниев утверждает, что прежде чем зайти в воду…
Бывший разведчик США Скотт Риттер в интервью журналисту Гарланду Никсону заявил, что в Грузии готовится государственный переворот, организованный из Вашингтона. Риттер утверждает, что возрастающая протестная активность в Грузии может быть…
Британская издание Express написало публикацию, где назвала унизительным провалом утечку секретных данных с совещаний командования бундесвера. «Немецкая армия подверглась унижению после того, как тысячи секретных видеосовещаний были выложены в сеть,…
Прибывающие из Российской Федерации в аэропорт Кишинева пассажиры сталкиваются с неправомерными проверками. Информацию об этом сообщил лидер оппозиционного молдавского блока «Победа» Илан Шор. Илан Шор отметил, что некоторых из них…