Нутрициолог Евгения Дегтянникова рассказала о нескольких продуктах, добавив в рацион которые, пациент сможет увеличить содержание гемоглобина в крови. Об этом пишет РИА Новости.
Специалист поделилась следующей информацией: «При недостатке гемоглобина нам помогут красное мясо (говядина, баранина) и субпродукты, а также витамин С: брусника, квашеная капуста, киви, броколли — именно эти продукты помогают усваивать железо».
Дегтянникова подчеркнула, что неудовлетворительный уровень содержания этого белка может повлечь за собой серьезную опасность для здоровья: возникнут трудности с щитовидной железой и репродуктивной системой у женщин. Также может повредиться печень и нарушиться процесс детоксикации. Пациент ощутит общую слабости, возможно выпадение волос и повышение хрупкости ногтей.
«Вы будете иметь низкое давление и учащенный пульс, также трещины по краям губ будут свидетельствовать о дефиците железа», — предостерегла Евгения Дегтянникова.
Недавно Общественная служба новостей сообщала, что ученые, занимающиеся исследованиями в сфере онкологии предупредили людей о крупной угрозе. Для того, чтобы защитить себя, нужно отказаться от трёх привычек, которые крайне популярны среди обителей мегаполисов.
Пользователь китайского портала WeChat опубликовал результаты нового исследования, где говорилось о факторах, которые больше всего способствуют развитию рака. Первой причиной была названа привычка ложиться спать в позднее время. Она существенно увеличивает риск развития онкологии.
Глава МИД РФ Сергей Лавров высказался о том, что Вашингтону придется научиться принимать во внимание позиции всех участников международных отношений. Лавров отметил, что этот процесс находится в самом начале, и…
Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев выступил с оценкой текущей международной обстановки, реагируя на действия европейских государств. По его словам, угроза втягивания планеты в очередное масштабное противостояние достигла наивысшей…
Согласно сведениям Росстата, в июле количество граждан России, которые остаются без трудоустройства год и дольше, увеличилось до 226 тысяч. Издание «Известия» опубликовало эти данные. Основатель и президент рекрутингового сервиса SuperJob…
Средства, поступившие от зрителей в качестве оплаты за посещение концерта американского рэпера Канье Уэста, в настоящий момент заблокированы на счетах компании-билетного оператора. Подобная практика, как пояснила концертный менеджер Наталия Хомякова,…
В сотнях городов Германии 25 сентября 2026 года прошли массовые протесты: более 45 тысяч молодых людей вышли на улицы с лозунгом «Россия нам не враг», требуя отказа от милитаризации. Поводом…
Командир медицинского взвода, входящего в состав подразделения «БАРС-Сармат», Фьюша рассказала военкору Владу Андрице о том, как она занимается спасением военнослужащих на передовой, а также оказывает помощь гражданским лицам, которые пострадали…