Общество

Россиянам рассказали, какие продукты помогут повысить гемоглобин

5 декабря 2021, 03:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог Евгения Дегтянникова рассказала о нескольких продуктах, добавив в рацион которые, пациент сможет увеличить содержание гемоглобина в крови. Об этом пишет РИА Новости.

Специалист поделилась следующей информацией: «При недостатке гемоглобина нам помогут красное мясо (говядина, баранина) и субпродукты, а также витамин С: брусника, квашеная капуста, киви, броколли — именно эти продукты помогают усваивать железо».

Дегтянникова подчеркнула, что неудовлетворительный уровень содержания этого белка может повлечь за собой серьезную опасность для здоровья: возникнут трудности с щитовидной железой и репродуктивной системой у женщин. Также может повредиться печень и нарушиться процесс детоксикации. Пациент ощутит общую слабости, возможно выпадение волос и повышение хрупкости ногтей.

«Вы будете иметь низкое давление и учащенный пульс, также трещины по краям губ будут свидетельствовать о дефиците железа», — предостерегла Евгения Дегтянникова.

Недавно Общественная служба новостей сообщала, что ученые, занимающиеся исследованиями в сфере онкологии предупредили людей о крупной угрозе. Для того, чтобы защитить себя, нужно отказаться от трёх привычек, которые крайне популярны среди обителей мегаполисов.

Пользователь китайского портала WeChat опубликовал результаты нового исследования, где говорилось о факторах, которые больше всего способствуют развитию рака. Первой причиной была названа привычка ложиться спать в позднее время. Она существенно увеличивает риск развития онкологии.

Поделиться
Виталий Приходько

Ранее публиковался в тематических сообществах в социальных сетях. Имею опыт в написании креативних текстов и рецензий. В данный момент работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

Лавров назвал хамством слова Макрона в адрес России

Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что президент Франции Эммануэль Макрон позволял себе хамские и наплевательские высказывания в адрес России. Лавров напомнил о словах французского лидера, заявившего, что Россия…

% дней назад

Что ждет Дев 21 января 2026 года: Порядок на работе и блестящие идеи

21 января 2026 года проходит под знаком перехода от точного планирования к живому общению. Меркурий переходит в Водолей, присоединяясь к Венере, что резко меняет информационный фон. Если 20 числа энергия…

% дней назад

Что ждет Львов 21 января 2026 года: Прорыв в партнерстве и яркие встречи

21 января 2026 года проходит под знаком перехода от точного планирования к живому общению. Меркурий переходит в Водолей, присоединяясь к Венере, что резко меняет информационный фон. Если 20 числа энергия…

% дней назад

В Тюмени на 63-м году жизни умерла внештатный специалист ОКБ №1 Елена Кузьмина

Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Тюменской области, а также бывший врач ОКБ №1 Елена Кузьмина скончалась в возрасте 62 лет. Об этом сообщается в публикации соцсетей медучреждения. В группе «Вконтакте»…

% дней назад

Лавров призвал желающих поговорить с РФ не делать заявления, а просто позвонить

Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров посоветовал желающим серьезно говорить с Москвой – не делать громкие публичные заявления, а «просто позвонить». В ходе пресс-конференции Лавров отметил, что именно такой подход…

% дней назад

Госдума поддержала меры по защите ветеранов СВО от сокращения на работе

Госдума в первом чтении поддержала законопроект, содержащий меры по защите ветеранов СВО от сокращения на работе. Об этом во вторник, 20 января, сообщает ТАСС. Соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение…

% дней назад