В клубнике содержатся биологически активные соединения, которые положительно влияют на нервную систему и служат для профилактики целого ряда заболеваний. Об этом 14 июня сообщила в беседе с агентством городских новостей «Москва» врач-кардиолог-диетолог Татьяна Залетова.
Она указала, что ягода богата антоцианами, способными защищать клетки от повреждения.
«Они эффективны против хронических заболеваний, депрессии, болезни Альцгеймера, онкологии и сердечных патологий», — сказала специалист.
Кроме того, по словам Залетовой, клубника содержит в себе витамин C и большое количество полезной для здоровья фолиевой кислоты.
«Эта ягода — один из самых богатых природных источников фолиевой кислоты, плюс она проявляет чрезвычайно высокую антиоксидатную активность. В ходе исследований доказано положительное влияние потребления клубники на чувствительность к инсулину. А еще в ней есть тиамин, рибофлавин, ниацин, витамины В6, А, Е и К», — добавила кардиолог.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что темные ягоды помогают в профилактике онкологических заболеваний. По ее словам, все это благодаря антиоксидантам, наибольшее количество которых содержится в голубике, чернике и ежевике.
Из-за обмеления Каспийского моря несколько островов, относящихся к Дагестану, превратились в сушу, и площадь республики выросла на две-три тысячи квадратных километров. Об этом РИА Новости рассказал геолог, кандидат географических наук Идрис Идрисов. Снижение уровня воды…
Новую крылатую ракету «Филин», применяемую Вооруженными силами России для ударов по тыловым целям, назвали инструментом демилитаризации Украины. Такое заявление сделал военный эксперт Александр Степанов, сообщает ТАСС. По его словам, «Филин»…
Вирус «Андес» — штамм хантавируса, вызвавший весной вспышку на круизном лайнере, который следовал из Аргентины к Антарктиде, — может распространиться по всему миру. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на…
Американская компания SpaceX повысила скоростные параметры своей спутниковой системы Starlink, работающей на украинской территории. Сведения об этом приводит «РБК-Украина», ссылаясь на собственные источники. Согласно уточнённым данным, утром 24 октября на…
В Миллеровском районе Ростовской области мужчина пострадал в результате падения обломков беспилотника. Об этом сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь в своем канале в мессенджере MAX. По словам главы области, пострадавшего…
На юго-западе столицы произошло возгорание в санатории «Узкое», который находится в районе Ясенево. Согласно сведениям SHOT, очаг пожара возник примерно в девять часов утра: пламя охватило кровлю двухэтажного строения, где…