В клубнике содержатся биологически активные соединения, которые положительно влияют на нервную систему и служат для профилактики целого ряда заболеваний. Об этом 14 июня сообщила в беседе с агентством городских новостей «Москва» врач-кардиолог-диетолог Татьяна Залетова.
Она указала, что ягода богата антоцианами, способными защищать клетки от повреждения.
«Они эффективны против хронических заболеваний, депрессии, болезни Альцгеймера, онкологии и сердечных патологий», — сказала специалист.
Кроме того, по словам Залетовой, клубника содержит в себе витамин C и большое количество полезной для здоровья фолиевой кислоты.
«Эта ягода — один из самых богатых природных источников фолиевой кислоты, плюс она проявляет чрезвычайно высокую антиоксидатную активность. В ходе исследований доказано положительное влияние потребления клубники на чувствительность к инсулину. А еще в ней есть тиамин, рибофлавин, ниацин, витамины В6, А, Е и К», — добавила кардиолог.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что темные ягоды помогают в профилактике онкологических заболеваний. По ее словам, все это благодаря антиоксидантам, наибольшее количество которых содержится в голубике, чернике и ежевике.
Водитель трамвая, участвовавшего в серьезном ДТП на Петергофском шоссе, не находился в состоянии алкогольного опьянения. Об этом стало известно из результатов освидетельствования, пишет «КП-Петербург» со ссылкой на источник. Вопрос о…
В Турции потерпел крушение тяжелый транспортный вертолет CH-47. ЧП произошло в районе Темелли провинции Анкара во время учебного полета. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на заявление Минобороны Турции.…
Блогер Валерия Чекалина, более известная как Лерчек, объявила о запуске нового косметического бренда. О проекте стало известно после выхода рекламного ролика, в котором она сама приняла участие. В кадре Чекалина…
Военный аналитик Игорь Герасимов перечислил государства, с чьей территории могли запускать беспилотники в сторону России. Об этом пишет Pravda.Ru. По словам эксперта, определить направление запуска беспилотников довольно непросто. Но возможно,…
Голландская разведслужба (MIVD) подтвердила уверенный рост эффективности действий российских вооруженных сил с момента начала спецоперации. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на опубликованный доклад спецслужбы. По данным экспертов из…
Безалкогольное пиво не подходит в качестве альтернативы изотоническим напиткам, поскольку оно не восполняет минеральные потери организма. Об этом в разговоре с РИАМО рассказала врач, эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух.…