В клубнике содержатся биологически активные соединения, которые положительно влияют на нервную систему и служат для профилактики целого ряда заболеваний. Об этом 14 июня сообщила в беседе с агентством городских новостей «Москва» врач-кардиолог-диетолог Татьяна Залетова.
Она указала, что ягода богата антоцианами, способными защищать клетки от повреждения.
«Они эффективны против хронических заболеваний, депрессии, болезни Альцгеймера, онкологии и сердечных патологий», — сказала специалист.
Кроме того, по словам Залетовой, клубника содержит в себе витамин C и большое количество полезной для здоровья фолиевой кислоты.
«Эта ягода — один из самых богатых природных источников фолиевой кислоты, плюс она проявляет чрезвычайно высокую антиоксидатную активность. В ходе исследований доказано положительное влияние потребления клубники на чувствительность к инсулину. А еще в ней есть тиамин, рибофлавин, ниацин, витамины В6, А, Е и К», — добавила кардиолог.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что темные ягоды помогают в профилактике онкологических заболеваний. По ее словам, все это благодаря антиоксидантам, наибольшее количество которых содержится в голубике, чернике и ежевике.
В Кирове продолжаются восстановительные работы после утренней ракетной атаки на одно из промышленных предприятий. Губернатор Кировской области Александр Соколов сообщил, что число жертв достигло шести человек, ещё 26 пострадавших обратились…
Российская актриса Светлана Пермякова, известная по роли в сериале «Интерны» и участию в команде КВН «Парма», привела поклонников в восторг новой публикацией. 54-летняя артистка разместила фотографию на своей странице в…
Заместитель министра национальной обороны Польши Магдалена Собковяк-Чарнецкая объявила о намерении Варшавы участвовать в выпуске ракет для зенитных ракетных комплексов Patriot на территории Украины. Соответствующее заявление прозвучало после ее встречи с…
Актриса Елена Валюшкина, известная по роли в сериале «Универ», опубликовала в соцсетях снимки с выпускного своей дочери Марии. Церемония прошла в английском городе Борнмут, где девушка завершила обучение в местном…
Кутурчинское белогорье продолжает хранить тайну исчезновения семьи Усольцевых, пропавшей в конце сентября прошлого года. Общественность разделилась во мнениях: одни склонны видеть в этой истории мистику и рассуждают о порталах в…
Военный эксперт Василий Дандыкин охарактеризовал «Адмирал Нахимов» как исключительный по классу и возможностям корабль, подчеркнув, что после возвращения в строй он заметно усилит Северный флот. Об этом пишет АиФ. По…