В клубнике содержатся биологически активные соединения, которые положительно влияют на нервную систему и служат для профилактики целого ряда заболеваний. Об этом 14 июня сообщила в беседе с агентством городских новостей «Москва» врач-кардиолог-диетолог Татьяна Залетова.
Она указала, что ягода богата антоцианами, способными защищать клетки от повреждения.
«Они эффективны против хронических заболеваний, депрессии, болезни Альцгеймера, онкологии и сердечных патологий», — сказала специалист.
Кроме того, по словам Залетовой, клубника содержит в себе витамин C и большое количество полезной для здоровья фолиевой кислоты.
«Эта ягода — один из самых богатых природных источников фолиевой кислоты, плюс она проявляет чрезвычайно высокую антиоксидатную активность. В ходе исследований доказано положительное влияние потребления клубники на чувствительность к инсулину. А еще в ней есть тиамин, рибофлавин, ниацин, витамины В6, А, Е и К», — добавила кардиолог.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что темные ягоды помогают в профилактике онкологических заболеваний. По ее словам, все это благодаря антиоксидантам, наибольшее количество которых содержится в голубике, чернике и ежевике.
Глава Чеченской республики Рамзан Кадыров рассказал о том, где он хочет видеть Владимира Зеленского. В разговоре с корреспондентом RT он заявил, что его мечтой является доставка Зеленского в Чечню, где…
Мужская фертильность снижается на протяжении десятилетий, и, согласно исследованиям, виновником этого является загрязнение окружающей среды. Ученые протестировали тестикулы мужчин и домашних собак и нашли микропластик во всех изученных образцах. Врач-дерматолог…
Рекомендуемая норма активности для взрослого человека — 10 000 шагов или 30 минут занятий с умеренной нагрузкой. Врачи Химкинской больницы объяснили, откуда взялась эта цифра, пишет «Радио 1». Эксперты отметили,…
Супруга юмориста Евгения Петросяна Татьяна Брухунова показала новые снимки с подросшей дочерью. Семейными фотографиями, сделанными во время похода в больницу, она поделилась в соцсетях. «Приехали к любимому доктору», — написала…
Глава киевского режима Владимир Зеленский изо всех сил старается втянуть Североатлантический альянс в конфронтацию с Российской Федерацией по причине отчаяния. С таким заявлением выступил бывший разведчик морской пехоты армии Соединенных Штатов Скотт Риттер во время…
Еще двое фигурантов уголовного дела в отношении начальника Главного управления связи ВС РФ Вадима Шамарина, арестованы. Об этом сообщила представитель СК РФ Светлана Петренко. Задержанными являются гендиректор ОАО «Пермский телефонный…