В клубнике содержатся биологически активные соединения, которые положительно влияют на нервную систему и служат для профилактики целого ряда заболеваний. Об этом 14 июня сообщила в беседе с агентством городских новостей «Москва» врач-кардиолог-диетолог Татьяна Залетова.
Она указала, что ягода богата антоцианами, способными защищать клетки от повреждения.
«Они эффективны против хронических заболеваний, депрессии, болезни Альцгеймера, онкологии и сердечных патологий», — сказала специалист.
Кроме того, по словам Залетовой, клубника содержит в себе витамин C и большое количество полезной для здоровья фолиевой кислоты.
«Эта ягода — один из самых богатых природных источников фолиевой кислоты, плюс она проявляет чрезвычайно высокую антиоксидатную активность. В ходе исследований доказано положительное влияние потребления клубники на чувствительность к инсулину. А еще в ней есть тиамин, рибофлавин, ниацин, витамины В6, А, Е и К», — добавила кардиолог.
Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, что темные ягоды помогают в профилактике онкологических заболеваний. По ее словам, все это благодаря антиоксидантам, наибольшее количество которых содержится в голубике, чернике и ежевике.
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов высказался о 31 декабря. Его цитирует ТАСС. По словам парламентария, нормального рабочего настроя в этот день у граждан…
Встреча председателя ЕК Урсулы фон дер Ляйен, канцлера ФРГ Фридриха Мерца и премьер-министра Бельгии Барта Де Вевера закончилась ничем. Об этом глава ЕК написала в своих соцсетях. Лидеры НК и…
Зима 2025 года стала для Арктики знаковой. По данным Национального центра снегa и льда США и NASA зимний максимум морского льда оказался самым низким за всю историю спутниковых наблюдений, около…
В Тюмени возбудили уголовное дело после исчезновения 30-летнего мужчины, который ушёл на встречу с потенциальными покупателями своей машины и не вернулся. Об этом сообщает портал 72.ru. 4 декабря тюменец выставил…
Сотрудница Новобаварской окружной прокуратуры Харькова Луиза Карапетян оказалась в центре скандала после публикации в сети откровенных фото и видео с её участием. Материалы распространялись через специализированную онлайн-платформу для платного доступа…
Парламентарий Госдумы Николай Новичков призвал пересмотреть схему расчета алиментов. Об этом пишет ТАСС. По словам политика, для Москвы сумма алиментов может быть на уровне 30 тысяч рублей. «Минимальный размер алиментов…