Переболевшие коронавирусом граждане часто сталкиваются с проблемой потери и долгого восстановления обоняния. Ольфакторные тренинги (процедура вспоминания вкусов и запахов), а также дыхательная гимнастика могут помочь быстрее вернуть утраченные способности после заболевания. Об этом рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с URA.RU.
«При ольфакторной тренировке берем четыре знакомых запаха, например, мята, апельсин, кофе, лимон и в течение недели нюхаем их по очереди, потом меняем на новые четыре, и так по кругу. Некоторым помогает, но не всем», — отметил врач.
Для восстановления работы легких он порекомендовал несложное упражнение: нужно смотреть на прямоугольный предмет. Взглядом пройтись по всем его граням, делая несколько кругов. При «движении» по короткой стороне нужно вдыхать, а по длинной — выдыхать. При этом не нужно спешить, предупредил Водовозов.
Другой врач, реаниматолог Борис Чурадзе, уточнил, что обязательная реабилитация необходима при фиброзе легких (образовании рубцов). «Это лечебная физкультура, прогулки, здоровое питание, витаминные комплексы, свежий воздух, умеренные нагрузки, такой, казалось бы, банальный комплекс ведет к восстановлению функции легких, ткани, сосудистой структуры», — сказал медик.
Ранее Алексей Водовозов заявил о бесконечности постковидного синдрома. У переболевших коронавирусной инфекцией он может сохраняться в течение одного месяца и более. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр Иностранных Дел Российской Федерации Сергей Лавров проинформировал о том, что трагические события в населённом пункте Старобельск не станут единичным эпизодом, исчерпанным ответным ударом, нанесённым накануне. Соответствующее заявление глава внешнеполитического ведомства сделал в ходе…
Третий день студенты, педагоги, активисты молодежных организаций и жители ЛНР приносят цветы и мягкие игрушки к стихийному мемориалу, возникшему у памятника «Учителю» на территории Луганского Государственного Педагогического Университета. Об этом…
Власти Израиля добиваются от США более жестких условий возможной мирной сделки с Ираном, передает The Wall Street Journal. По данным газеты, израильская сторона публично через СМИ настаивает на большем числе…
Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов сообщил, что самой холодной в Москве на этой неделе станет пятница, 29 мая, передают «Известия». По его словам, в течение дня воздух в столице…
Федеральное агентство воздушного транспорта (Росавиация) проинформировало о введении временных ограничений на прием и выпуск воздушных судов в аэропорту Калининграда. Мера затронула аэропорт Храброво, который является основными воздушными воротами региона. Решение,…
Бывший чемпион мира в первом тяжелом весе Григорий Дрозд назвал боксера, который, по его мнению, способен победить Александра Усика, передает «Спорт-Экспресс». Дрозд считает, что украинцу может не хватить аргументов против…