Переболевшие коронавирусом граждане часто сталкиваются с проблемой потери и долгого восстановления обоняния. Ольфакторные тренинги (процедура вспоминания вкусов и запахов), а также дыхательная гимнастика могут помочь быстрее вернуть утраченные способности после заболевания. Об этом рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с URA.RU.
«При ольфакторной тренировке берем четыре знакомых запаха, например, мята, апельсин, кофе, лимон и в течение недели нюхаем их по очереди, потом меняем на новые четыре, и так по кругу. Некоторым помогает, но не всем», — отметил врач.
Для восстановления работы легких он порекомендовал несложное упражнение: нужно смотреть на прямоугольный предмет. Взглядом пройтись по всем его граням, делая несколько кругов. При «движении» по короткой стороне нужно вдыхать, а по длинной — выдыхать. При этом не нужно спешить, предупредил Водовозов.
Другой врач, реаниматолог Борис Чурадзе, уточнил, что обязательная реабилитация необходима при фиброзе легких (образовании рубцов). «Это лечебная физкультура, прогулки, здоровое питание, витаминные комплексы, свежий воздух, умеренные нагрузки, такой, казалось бы, банальный комплекс ведет к восстановлению функции легких, ткани, сосудистой структуры», — сказал медик.
Ранее Алексей Водовозов заявил о бесконечности постковидного синдрома. У переболевших коронавирусной инфекцией он может сохраняться в течение одного месяца и более. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Улан-Удэ после столкновения пассажирского автобуса с грузовым транспортом в лечебное учреждение доставлены шесть человек. Об этом пишет РИА Новости. Как проинформировали в главном управлении МЧС по Республике Бурятия, среди…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник в беседе с РИА Новости заявил, что наемники из Прибалтики и Польши покидают зону боевых действий. Причиной такого поведения дипломат назвал осознание…
Гражданка Японии Ийо Синохара рассказала о карьере в фильмах 18+, которую начала втайне от мужа. Ее историю опубликовало издание Tokyo Reporter. По словам женщины, она скрывала свою деятельность от супруга…
Глава Финляндии Александер Стубб демонстрирует безумие, оправдывая украинские удары по складам Wildberries в России. Такую оценку в беседе с ТАСС дал член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема. Стубб…
Продавцы биологически активных средств для снижения веса, в составе которых присутствует опасный сибутрамин, стали скрывать их под видом иной продукции — в том числе детских игрушек и конструкторов. Об этом…
Тревел-блогерша посетила Таиланд и охарактеризовала его фразой «можно жить на российскую пенсию, но с оговорками». Своими наблюдениями она поделилась в личном блоге «Лайк Трэвэл Путешествия» на платформе «Дзен». Автор блога…