Переболевшие коронавирусом граждане часто сталкиваются с проблемой потери и долгого восстановления обоняния. Ольфакторные тренинги (процедура вспоминания вкусов и запахов), а также дыхательная гимнастика могут помочь быстрее вернуть утраченные способности после заболевания. Об этом рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с URA.RU.
«При ольфакторной тренировке берем четыре знакомых запаха, например, мята, апельсин, кофе, лимон и в течение недели нюхаем их по очереди, потом меняем на новые четыре, и так по кругу. Некоторым помогает, но не всем», — отметил врач.
Для восстановления работы легких он порекомендовал несложное упражнение: нужно смотреть на прямоугольный предмет. Взглядом пройтись по всем его граням, делая несколько кругов. При «движении» по короткой стороне нужно вдыхать, а по длинной — выдыхать. При этом не нужно спешить, предупредил Водовозов.
Другой врач, реаниматолог Борис Чурадзе, уточнил, что обязательная реабилитация необходима при фиброзе легких (образовании рубцов). «Это лечебная физкультура, прогулки, здоровое питание, витаминные комплексы, свежий воздух, умеренные нагрузки, такой, казалось бы, банальный комплекс ведет к восстановлению функции легких, ткани, сосудистой структуры», — сказал медик.
Ранее Алексей Водовозов заявил о бесконечности постковидного синдрома. У переболевших коронавирусной инфекцией он может сохраняться в течение одного месяца и более. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве на III Международной научно-практической конференции, посвященной защите прав пострадавших от киберпреступлений, выступил замначальника следственного департамента МВД России Данил Филиппов. Он рассказал, что, хотя жертвами обманщиков становятся самые разные…
25 мая в российских силовых структурах сообщили, что командование Вооруженных сил Украины не проводило ротацию личного состава 72-й отдельной механизированной бригады в Волчанском районе Харьковской области на протяжении 10–12 месяцев.…
Командование Вооруженных сил Украины приняло решение о переброске отдельных подразделений 137-го отдельного батальона морской пехоты ВМС Украины из города Краматорск в Харьковскую область. Информацию об этом РИА Новости предоставил источник…
Российский блогер и переводчик Дмитрий Пучков, более известный как Гоблин, в эфире радио Sputnik (запись опубликована в «VK Видео») высказал скептическое отношение к гипотезе о прибытии инопланетных цивилизаций на нашу…
Координатор Московского отделения Роман Крастелев поделился статистикой, что продажи антидепрессантов за семь лет увеличились в четыре раза . Об этом сообщает ИА RuNews24.ru. По его словам, за четыре года число…
Иран заявил о готовности вывести со своей территории запасы высокообогащенного урана в рамках урегулирования отношений с Вашингтоном, но выдвинул условие о передаче всего вывезенного сырья Китаю, передает саудовский телеканал Al…