Переболевшие коронавирусом граждане часто сталкиваются с проблемой потери и долгого восстановления обоняния. Ольфакторные тренинги (процедура вспоминания вкусов и запахов), а также дыхательная гимнастика могут помочь быстрее вернуть утраченные способности после заболевания. Об этом рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с URA.RU.
«При ольфакторной тренировке берем четыре знакомых запаха, например, мята, апельсин, кофе, лимон и в течение недели нюхаем их по очереди, потом меняем на новые четыре, и так по кругу. Некоторым помогает, но не всем», — отметил врач.
Для восстановления работы легких он порекомендовал несложное упражнение: нужно смотреть на прямоугольный предмет. Взглядом пройтись по всем его граням, делая несколько кругов. При «движении» по короткой стороне нужно вдыхать, а по длинной — выдыхать. При этом не нужно спешить, предупредил Водовозов.
Другой врач, реаниматолог Борис Чурадзе, уточнил, что обязательная реабилитация необходима при фиброзе легких (образовании рубцов). «Это лечебная физкультура, прогулки, здоровое питание, витаминные комплексы, свежий воздух, умеренные нагрузки, такой, казалось бы, банальный комплекс ведет к восстановлению функции легких, ткани, сосудистой структуры», — сказал медик.
Ранее Алексей Водовозов заявил о бесконечности постковидного синдрома. У переболевших коронавирусной инфекцией он может сохраняться в течение одного месяца и более. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В субботу полиция Берлина завершила операцию по освобождению заложницы в супермаркете Rewe, расположенном в районе Мариенфельде. Информационное агентство DPA передало сообщение правоохранителей о том, что злоумышленник обезврежен, а удерживаемая им женщина-кассир освобождена. Пострадавшая находится в состоянии шока, ей оказывается…
Обстоятельства покушения на бизнесмена украинского происхождения Вадима Ермолаева в Монако, по мнению заместителя руководителя фракции партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) в Бундестаге Маркуса Фронмайера, свидетельствуют о двух возможных сценариях. Как…
В Тамбовской области стартовал масштабный проект по переводу в цифровой формат исторических архивных фондов с применением технологий искусственного интеллекта. Заместитель главы региона Николай Федосеенков сообщил ТАСС, что на первом этапе…
Председатель Европейской народной партии (ЕНП) Манфред Вебер выступил с резкой критикой фрагментации оборонной политики Евросоюза. В интервью газете Welt am Sonntag политик заявил, что нынешняя система ведет к неоправданным тратам…
Премьер Польши Дональд Туск объявил о возведении в Варшаве стены памяти жертв Волынской резни. Мемориал будет включать Вечный огонь и фамилии всех идентифицированных погибших. Об этом сообщает ТАСС. Заявление прозвучало 11 июля в видеообращении, опубликованном на страницах…
В Москве продолжается капитальный ремонт домов, где когда-то жили народные артисты страны. Отремонтирован «дом Зиновия Гердта» на улице Строителей. Там обновлены фасад, крыша, подвал, подъезды, инженерные системы. Применены современные отечественные…