Переболевшие коронавирусом граждане часто сталкиваются с проблемой потери и долгого восстановления обоняния. Ольфакторные тренинги (процедура вспоминания вкусов и запахов), а также дыхательная гимнастика могут помочь быстрее вернуть утраченные способности после заболевания. Об этом рассказал врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов в беседе с URA.RU.
«При ольфакторной тренировке берем четыре знакомых запаха, например, мята, апельсин, кофе, лимон и в течение недели нюхаем их по очереди, потом меняем на новые четыре, и так по кругу. Некоторым помогает, но не всем», — отметил врач.
Для восстановления работы легких он порекомендовал несложное упражнение: нужно смотреть на прямоугольный предмет. Взглядом пройтись по всем его граням, делая несколько кругов. При «движении» по короткой стороне нужно вдыхать, а по длинной — выдыхать. При этом не нужно спешить, предупредил Водовозов.
Другой врач, реаниматолог Борис Чурадзе, уточнил, что обязательная реабилитация необходима при фиброзе легких (образовании рубцов). «Это лечебная физкультура, прогулки, здоровое питание, витаминные комплексы, свежий воздух, умеренные нагрузки, такой, казалось бы, банальный комплекс ведет к восстановлению функции легких, ткани, сосудистой структуры», — сказал медик.
Ранее Алексей Водовозов заявил о бесконечности постковидного синдрома. У переболевших коронавирусной инфекцией он может сохраняться в течение одного месяца и более. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Актер Михаил Казаков из «Папиных дочек» рассказал, как он пережил операцию. По его словам, он не мог проснутся, пишет Teleprogramma.pro. Михаил получил травму ног 4 года назад. Врач прогнозировали, что…
В Молдавии хотят упростить порядок сноса памятников и монументов, которые находятся в ведении местных органов власти. Такие поправки подготовлены кабмином, сообщает ТАСС. «Могут быть снесены монументы, нарушающие общественный порядок и…
Экс-тренер сборной Украины Михаил Фоменко умер на 76-м году, пишет Ассоциация футбола Сумской области. Фоменко будучи футболистом принимал участи в командах «Спартак» из Сум, «Зари» из Луганска и киевский «Динамо». Вместе клубом из Киева он трижды становился…
Протестовавшие на границе с Украиной польские фермеры разблокировали пункты пропуска «Гребенне — Рава-Русская» для грузовых транспортных средств. Об этом сообщает издание «Украинская правда» со ссылкой на пограничные службы. Отмечается, что…
Актера Жерара Депардье из Франции вызвали на допрос по делу о сексуальных домогательствах. Об этом сообщил телеканал BFMTV. Источник не исключает, что артисту грозит арест. На него поступило два заявления…
Глава Итало-российской торговой палаты (ИРТП) Фердинандо Пелаццо рассказал, что работу системы, которая позволяла покупать товары из Италии за рубли, приостановили. Об этом сообщает РИА Новости. Он отметил, что причина заключается…