Главным поставщиком витамина D в организм человека является солнце. Информацию об этом передает «Вести Подмосковья».
Отмечается, что нехватка этого витамина может сказаться на настроении и даже спровоцировать депрессию. Однако, нехватку витамина ощущают и жители «солнечных» стран в Азии и Африке.
Это связано с тем, что дефицит возникает из-за образа жизни: люди мало бывают на улице, ведут малоподвижный образ жизни, набирают лишний вес, хаотично питаются.
«В России дефицит витамина D наблюдается примерно у 85% взрослых. Многие при этом даже не знают о том, что потребляют недостаточно этого витамина, а сильную усталость, подавленное настроение, забывчивость, проблемы с концентрацией внимания — связывают со стрессом или, например, временем года», — отмечается в материале.
Прежде гастроэнтеролог Екатерина Кашух опровергла миф о вреде ужинов после шести вечера. Специалист выразила мнение, в соответствии с которым у каждого человека свой определенный ритм жизни и, как следствие, уникальное расписание питание. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Немецкий политолог и военный эксперт Карло Масала заявил, что Россия якобы может нанести удар по европейским членам НАТО в ближайшие годы, причем альянс, по его мнению, не готов к такому…
Министерство обороны Украины внесло изменения в порядок использования наркотических обезболивающих препаратов на передовой, сделав их более доступными для военнослужащих. Об этом информирует пресс-служба министерства. «Военные медики теперь смогут использовать наркотические…
Выступление президента России Владимира Путина на параде 9 мая с нетерпением ждут во всем мире, так как оно обещает быть крайне значимым, заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков автору информационной…
Представительница малочисленного народа сето Елена Вариксоо, участвовавшая во встрече с президентом России Владимиром Путиным, прокомментировала комичный эпизод, произошедший во время мероприятия. Ее слова приводит ИС «Вести». На встрече глава государства…
Жители села Новотроицкое Хабаровского края пожаловались на свободных свиней, которые нападают на детей и разрывают могилы на кладбище. Об этом сообщает Telegram-канал Amur Mash. По словам местных жителей, животные заходят…
В Краснодарском крае уже около двух недель продолжаются поиски 14-летней девочки, пропавшей после атаки беспилотников ВСУ на Туапсе 16 апреля. Обломки сбитого дрона попали в жилой дом, где находился ребёнок.…