Главным поставщиком витамина D в организм человека является солнце. Информацию об этом передает «Вести Подмосковья».
Отмечается, что нехватка этого витамина может сказаться на настроении и даже спровоцировать депрессию. Однако, нехватку витамина ощущают и жители «солнечных» стран в Азии и Африке.
Это связано с тем, что дефицит возникает из-за образа жизни: люди мало бывают на улице, ведут малоподвижный образ жизни, набирают лишний вес, хаотично питаются.
«В России дефицит витамина D наблюдается примерно у 85% взрослых. Многие при этом даже не знают о том, что потребляют недостаточно этого витамина, а сильную усталость, подавленное настроение, забывчивость, проблемы с концентрацией внимания — связывают со стрессом или, например, временем года», — отмечается в материале.
Прежде гастроэнтеролог Екатерина Кашух опровергла миф о вреде ужинов после шести вечера. Специалист выразила мнение, в соответствии с которым у каждого человека свой определенный ритм жизни и, как следствие, уникальное расписание питание. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Российский теннисист Карен Хачанов рассказал о победе над канадцем Феликсом Оже-Альяссимом во втором круге US Open со счетом 6:7 (5:7), 6:3, 6:2, 6:2, передает «Спорт-Экспресс». Встреча на кортах Флашинг-Медоуз продолжалась…
Первый вице-премьер и министр энергетики Украины Денис Шмыгаль сообщил о договоренности по ввозу топлива через железнодорожные и речные маршруты Румынии вместо неработающих черноморских портов, передает РИА Новости. По его словам,…
Полковник в отставке Анатолий Матвийчук идентифицировал беспилотные аппараты, задействованные киевским режимом для удара по федеральной территории «Сириус» и городу Сочи. По информации военного эксперта, которую приводит aif.ru, украинские военные применили…
В Москве задержали мужчину, избившего пассажира метро в переходе станции «Кузьминки», передает «Лента.ру». По данным столичного управления МВД, конфликт начался со словесной перепалки, после чего нападавший нанес оппоненту не менее…
В Индии задержали 64-летнего мошенника, который 25 лет выдавал себя за полицейского и вымогал деньги у граждан, передает издание «The Hindu». Сэм Питер, также известный как Шьям Питер и Денни Таракан, представлялся сотрудником Национального бюро расследований…
Советник президента России Антон Кобяков заявил, что мир был бы иным, если бы Дональд Трамп в 2024 году прислушался к советникам и отправил Владимира Зеленского в Гуантанамо. По его словам,…