Главным поставщиком витамина D в организм человека является солнце. Информацию об этом передает «Вести Подмосковья».
Отмечается, что нехватка этого витамина может сказаться на настроении и даже спровоцировать депрессию. Однако, нехватку витамина ощущают и жители «солнечных» стран в Азии и Африке.
Это связано с тем, что дефицит возникает из-за образа жизни: люди мало бывают на улице, ведут малоподвижный образ жизни, набирают лишний вес, хаотично питаются.
«В России дефицит витамина D наблюдается примерно у 85% взрослых. Многие при этом даже не знают о том, что потребляют недостаточно этого витамина, а сильную усталость, подавленное настроение, забывчивость, проблемы с концентрацией внимания — связывают со стрессом или, например, временем года», — отмечается в материале.
Прежде гастроэнтеролог Екатерина Кашух опровергла миф о вреде ужинов после шести вечера. Специалист выразила мнение, в соответствии с которым у каждого человека свой определенный ритм жизни и, как следствие, уникальное расписание питание. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Турецкие власти выразили готовность организовать на своей территории трехстороннюю встречу, посвященную урегулированию украинского конфликта. Об этом агентству РИА Новости рассказал представитель кабинета министров Турции. Он подчеркнул, что площадка будет предоставлена…
В результате удара беспилотника по территории Новой Москвы травмы получили двое граждан. Об этом проинформировал глава столицы Сергей Собянин. По его словам, пострадавшие находятся в районе Вороново ТиНАО, медицинская помощь…
По предупреждению Геологической службы США, очередное извержение гавайского вулкана Килауэа возможно в промежутке с 28 октября по 5 ноября. В ведомстве пояснили, что предварительная оценка сроков для 56-го эпизода извержения…
В 2027 году страховые пенсии в России будут повышены в два приёма. Первое увеличение запланировано на 1 февраля — на 6,8%, второе состоится 1 апреля — на 3,3%. Об этом…
На Украине разгорелся очередной скандал: сотрудники Национального антикоррупционного бюро Украины (НАБУ) и Специализированной антикоррупционной прокуратуры (САП) провели обыски у руководителя Нацбанка Андрея Пышного и конфисковали два его личных мобильных телефона.…
В Японии 70-летний житель префектуры Миэ лишился 38 миллионов иен (около 20 миллионов рублей), пытаясь заработать на донорстве спермы. Об этом сообщает Japan Today. В апреле мужчина из города Судзука…