Доктор медицинских наук Джессика Колдуэлл и психотерапевт Кейтлин Хартиган рассказали, как можно улучшить качество жизни после 60 лет. Об этом пишет Eat This, Not That!
Хартиган отмечает важную роль пищи, которая подпитывает мозг.
«У людей, которые питаются правильно, употребляя меньше насыщенных жиров и консервантов и больше фруктов и овощей, как правило, лучше когнитивные или мыслительные результаты с возрастом», — поясняет Колдуэлл.
Так же однозначно утверждается, что после определенного возраста нужно прекращать курить. Так, по мнению врачей даже бросив курение во взрослом возрасте можно прожить дольше. Кроме того, в случае отказа от курения возможно избавиться от респираторных заболеваний и улучшить функции легких.
Помимо этого среди рекомендаций экспертов регулярное обследование, обнаружение заболеваний в начале, избегание незащищенных сексуальных контактов. И, наконец, вернуть вторую молодость помогает нахождение смысла жизни. Врачи утверждают, что вернуть вторую молодость смогут хобби или занятия, на которые раньше не хватало сил.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что руководитель научной группы разработки новых методов диагностики на основе технологий секвенирования ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Камиль Хафизов ответил, влияет ли вариант COVID BA.2, или «стелс-омикрон», на заболеваемость в РФ.
Правительство России направило Минпромторгу почти 1,03 млрд рублей на обновление автопарков скорой помощи в регионах в 2026 году. Распоряжение подписал премьер-министр Михаил Мишустин, документ опубликован 20 августа. На эти средства…
В воинских частях Украины начались внезапные проверки, направленные на выявление «мертвых душ» в штатной численности подразделений. Об этом в четверг, 20 августа, сообщает ТАСС. Как рассказали изданию в российских силовых…
Карл III узнал о намерении принца Гарри и Меган Маркл вернуться в Великобританию незадолго до того, как эта информация стала публичной. Об этом пишет Mirror. По данным издания, их дети…
Правительство РФ официально объявило, что приступило к импорту топлива для стабилизации ситуации на рынке. Но заместитель генерального директора Института национальной энергетики Александр Фролов сообщил Ридусу, что на самом деле импорт…
Минимум четыре человека, в том числе подростки, пострадали в результате жесткого столкновения Hyundai и Audi в Санкт-Петербурге. Об этом сообщает SHOT. Авария произошла на углу Невского проспекта и набережной Фонтанки.…
В Астраханской области прокуратура региона сообщила о прецеденте, связанном с назначением пенсионных выплат родственникам военнослужащих. Местной жительнице, чей сын принимал участие в специальной военной операции и погиб при выполнении боевого…