Доктор медицинских наук Джессика Колдуэлл и психотерапевт Кейтлин Хартиган рассказали, как можно улучшить качество жизни после 60 лет. Об этом пишет Eat This, Not That!
Хартиган отмечает важную роль пищи, которая подпитывает мозг.
«У людей, которые питаются правильно, употребляя меньше насыщенных жиров и консервантов и больше фруктов и овощей, как правило, лучше когнитивные или мыслительные результаты с возрастом», — поясняет Колдуэлл.
Так же однозначно утверждается, что после определенного возраста нужно прекращать курить. Так, по мнению врачей даже бросив курение во взрослом возрасте можно прожить дольше. Кроме того, в случае отказа от курения возможно избавиться от респираторных заболеваний и улучшить функции легких.
Помимо этого среди рекомендаций экспертов регулярное обследование, обнаружение заболеваний в начале, избегание незащищенных сексуальных контактов. И, наконец, вернуть вторую молодость помогает нахождение смысла жизни. Врачи утверждают, что вернуть вторую молодость смогут хобби или занятия, на которые раньше не хватало сил.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что руководитель научной группы разработки новых методов диагностики на основе технологий секвенирования ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Камиль Хафизов ответил, влияет ли вариант COVID BA.2, или «стелс-омикрон», на заболеваемость в РФ.
Лесопожарные службы тринадцати российских регионов за минувшие сутки ликвидировали 29 лесных пожаров. Огонь прошел площадь в 334 гектара. Информацию об этом предоставила Авиалесоохрана. Ведомство сослалось на сводки региональных диспетчерских служб лесного хозяйства. К полуночи в девяти субъектах федерации…
Самое длинное слово в английском языке, состоящее почти из 190 тысяч букв, не имеет практической пользы и практически не используется в обычной речи. Об этом рассказала лингвист Нью-Йоркского университета Лорел…
В марте текущего года среднемесячная заработная плата превысила отметку в 200 тысяч рублей в пяти секторах российской экономики. К такому выводу пришли аналитики РИА Новости, изучив статистические данные. Лидерами по…
О завершении обучения бакалавра Петр Гуменник сообщил на своей страние в соцсети. Фигурист опубликовал снимок диплома, сопроводив его подписью «Бакалавр». Спортсмен проходил обучение на факультете программной инженерии и компьютерной техники…
Российские туристы сообщили о массовом нашествии клещей на турецких курортах. Паразиты были замечены на пляжах, в гостиничных номерах и на прилегающих территориях. Информация об этом распространил Telegram-канал SHOT. Одной из пострадавших стала москвичка Наталия, которая прибыла в Турцию на три…
7 июня на полях Петербургского международного экономического форума прозвучала инициатива о введении факультативных занятий по этикету в российских школах. С таким предложением выступил заместитель секретаря Общественной палаты РФ Владислав Гриб,…