Доктор медицинских наук Джессика Колдуэлл и психотерапевт Кейтлин Хартиган рассказали, как можно улучшить качество жизни после 60 лет. Об этом пишет Eat This, Not That!
Хартиган отмечает важную роль пищи, которая подпитывает мозг.
«У людей, которые питаются правильно, употребляя меньше насыщенных жиров и консервантов и больше фруктов и овощей, как правило, лучше когнитивные или мыслительные результаты с возрастом», — поясняет Колдуэлл.
Так же однозначно утверждается, что после определенного возраста нужно прекращать курить. Так, по мнению врачей даже бросив курение во взрослом возрасте можно прожить дольше. Кроме того, в случае отказа от курения возможно избавиться от респираторных заболеваний и улучшить функции легких.
Помимо этого среди рекомендаций экспертов регулярное обследование, обнаружение заболеваний в начале, избегание незащищенных сексуальных контактов. И, наконец, вернуть вторую молодость помогает нахождение смысла жизни. Врачи утверждают, что вернуть вторую молодость смогут хобби или занятия, на которые раньше не хватало сил.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что руководитель научной группы разработки новых методов диагностики на основе технологий секвенирования ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Камиль Хафизов ответил, влияет ли вариант COVID BA.2, или «стелс-омикрон», на заболеваемость в РФ.
Председатель Комитет Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов предложил наносить на бутылки с алкоголем пугающие картинки. Об этом сообщает телеканал «360». По словам парламентария, следует…
Одна из стран Евросоюза пообещала не конфликтовать с Россией. Об этом сообщила газета Il Giornale. Подобное заявление сделал итальянский вице-премьер Антонио Таяни. Он отметил, что Италия не воюет и никогда…
Член Комитета Торгово-промышленной палаты России по предпринимательству в сфере жилищно-коммунального хозяйства Константин Крохин назвал популизмом идею парламентариев об ограничении роста тарифов ЖКХ. Об этом сообщает Ридус. Напомним, депутаты от ЛДПР…
Дорожные реагенты, которые вперемешку с грязью и мокрым снегом оседают на кузове автомобиля в зимнее время, сильно вредят лакокрасочному покрытию и тем самым портят внешний вид транспортного средства, что может…
На телеканале «Киев24» вышел репортаж о жизни жителей украинской столицы в Дарницком районе на фоне отсутствия отопления. Об этом в среду, 21 января, сообщает РИА Новости. Жители одного из панельных…
22 января 2026 года — день внутреннего баланса и прагматичного движения вперед. Главным событием становится переход Луны в Весы (в 06:47 по МСК), что смещает фокус с деталей и анализа…