Главный внештатный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике Роман Горенков рассказал, как снизить давление без таблеток. Его процитировали на сайте радио Sputnik.
Врач заметил, что причиной повышения артериального давления может стать малоподвижный образ жизни – так, вредит сидячий образ жизни у компьютера и телевизора, а также стресс. В этом случае поможет снизить давление физическая активность, однако важно не переутомляться.
«Хорошо, если человек среднего возраста в день проходит не менее десяти тысяч шагов, что равно восьми с половиной километрам. Такая активность способствует снижению артериального давления», — сказал Горенков.
Врач заметил, что другим способом снизить артериального давление может стать переход на менее калорийную пищу. Так, если снизить массу тела ввиду уменьшения потребления пищи, снизится артериальное давление. Каждые сброшенные пять килограммов дадут возможность снизить артериальное давление на десять миллиметров ртутного столба.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что глава лаборатории особо опасных инфекций центра ФИЦ Фундаментальной трансляционной медицины Александр Чепурнов заявил, что суставы могут воспаляться спустя полтора года после заражения коронавирусом, так как данная болезнь поражает многие виды тканей, включая эндотелии.
В своем личном блоге певец Владимир Пресняков поздравил сына Никиту с 33-летием, признавшись, что не считает себя идеальным отцом. И знаешь, наверняка я не идеальный отец, но у меня точно…
Режиссер Александр Молочников вышел на публику во время Каннского кинофестиваля вместе со своей возлюбленной, продюсером Одессой Рэй, передает Газета.Ру со ссылкой на соцсети. Пара впервые за долгое время вышла на…
В Соединенных Штатах полагают, что Российская Федерация запустила в космос противоспутниковый аппарат. Об этом заявил глава пресс-службы Минобороны США Патрик Райдер. По его словам, это произошло 16 мая. «Россия запустила на низкую околоземную орбиту спутник, который,…
Новая песня Аллы Пугачевой под названием «Ложный стыд» может быть связана с ухудшающимися отношениями между ней и супругом. Об этом информирует «Комсомольская правда». В композиции, слова к которой написал Михаил…
Соединенные Штаты отправили в Великобританию четыре стратегических бомбардировщика B-52. Об этом заявил глава пресс-службы Минобороны США Патрик Райдер. «Четыре B-52 Stratofortress ВВС США… приступили к плановому развертыванию бомбардировочной оперативной группы в зоне ответственности Европейского…
В России выявлен новый вариант коронавируса FLiRT, но он не представляет существенной угрозы. Об этом сообщила пресс-служба Роспотребнадзора. Вариант омикрон продолжает оставаться доминирующим штаммом как в России, так и во…