В жаркую погоду рекомендуется потреблять как можно больше жидкости. От сохранения водного баланса зависит, есть ли опасность появления камней в почках. Об этом радио Sputnik рассказал онколог-уролог Ярослав Потапов.
Летом нужно увеличить потребление воды в полтора-два раза от привычной нормы. Об этом следует помнить всегда, ведь нехватка жидкости в организме может привести к развитию мочекаменной болезни. Врач предупредил, песок и затем камни в почках образуются по разным причинам, одна из которых — нехватка жидкости.
«Их [причин] много: метаболические, гормональные нарушения, особенности образа жизни человека, его питание – все это может стать причиной появления мочекаменной болезни», — сказал Потапов.
Среднесуточная норма потребления жидкости для человека, не имеющего противопоказаний, это два-три литра в день. При чем в понятие жидкость входит не только вода. Для поддержания водного баланса подойдет все: чай, кофе, сок и лимонад.
Вместе с тем доктор напомнил, что еще более высокая норма потребления воды существует для спортсменов. Из-за постоянной физической активности и особых диет им нужно выпивать не менее шести литров жидкости ежедневно.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, что к образованию камней в почках могут привести некоторые продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Страны Европейского союза рассматривают возможность масштабной реорганизации дипломатической службы ЕС на фоне её недостаточной эффективности, а также недовольства работой главы внешнеполитического ведомства Каи Каллас, сообщает Financial Times со ссылкой на…
Пользователь Reddit с ником Admirable-Emu5568 поделилась двумя вещами, по которым она особенно тоскует после переезда из России. Девушка уехала в Австралию с родителями 15 лет назад, будучи еще ребенком. «Знаете,…
Газета Financial Times со ссылкой на источники сообщила, что страны Евросоюза готовят радикальную реформу дипломатической службы EEAS на фоне неудовлетворительной работы ее главы Каи Каллас. Дипломаты называют структуру дисфункциональной и…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил РИА Новости о предстоящей аномальной жаре в Москве. По его словам, 12 июня, в День России, столбики термометров в столице могут достигнуть…
Бывший глава МИД Украины Дмитрий Кулеба в интервью Radio NV назвал «бредом» заявления властей о переломном моменте в конфликте. Он подчеркнул, что в стране сохраняется крайне сложная военно-экономическая ситуация, в…
В России вводится новый механизм назначения страховых пенсий по старости. Социальный фонд России (СФР) планирует осуществлять эти выплаты в проактивном, или беззаявительном, режиме. Соответствующие изменения были подготовлены Министерством труда и…