Психолог и гештальт-терапевт Елена Друма рассказала, как после Нового года быстро вернуться в рабочий строй. Об этом сообщает РИА ФАН.
«Я советую, во-первых, даже в каникулы придерживаться более-менее устоявшегося режима и не ломать полностью свой день», – отметила она.
Второе – нельзя пренебрегать физической активностью. Друма подчеркнула, что многим хочется лежать и смотреть фильмы, но делать так все десять дней – плохо.
«Третье. Если есть возможность, вернитесь в строй на день раньше. Многие к концу праздников устают отдыхать и начинают маяться от скуки. Неплохой способ ее развеять – заняться планированием дел на год. Например, можно приехать в пустой еще офис или отправиться поработать в кафе».
Тем временем, к финалу нынешнего 2021 года многие подбираются выдохшиеся и уставшие от постоянного страха за будущее. Кто-то боится очередных «ковидных» мер, кто-то опасается остаться без работы, другие же просто не могут «потянуть» происходящее. Стресса добавляет разделение людей на вакцинированных и нет.
Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей высказала нейропсихолог Наталья Астахова. Она объяснила, к чему стоит готовиться.
Постоянный представитель России при Организации Объединенных Наций Василий Небензя выступил с категоричным заявлением относительно перспектив диалога с украинским руководством. В ходе заседания Совета Безопасности ООН дипломат констатировал, что с режимом…
В Берлине прошла демонстрация против политики федерального правительства Германии. Участники акции потребовали отставки канцлера Фридриха Мерца и проведения досрочных парламентских выборов. По данным Welt, протестующие выступили за роспуск действующего кабинета…
Стюардесса авиакомпании American Airlines Келли Мелинда Уильямс погибла во время отдыха на побережье Флориды. Трагедия произошла 3 июня на пляже Голливуд-Бич, неподалеку от Майами. Об этом сообщает Daily Mail. По…
Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя выступил с заявлением, в котором квалифицировал удар Вооруженных сил Украины по пассажирскому автобусу в городе Енакиево в ДНР. Дипломат охарактеризовал это нападение как…
Депутат Государственной думы от крымского региона Михаил Шеремет в беседе с агентством РИА Новости охарактеризовал атаки Вооруженных сил Украины на пассажирские составы в Крыму как акт международного терроризма. Парламентарий подчеркнул,…
Пострадавших в аварии с экскурсионным автобусом в Ярославской области доставили в Москву для дальнейшего лечения. Об этом сообщили в столичном департаменте здравоохранения. ДТП произошло в Угличском районе. Ранее губернатор Ярославской…