В ближайшие дни в России ожидается аномальная жара. В такую погоду даже здоровый человек может получить тепловой удар. О том, как избежать таких ситуаций, и чем спасаться в жаркую погоду рассказал доктор медицинских наук Борис Ревич, пишут «Известия».
Он сказал, что высокая температура воздуха может спровоцировать преждевременную смерть. Кроме того, в аномальную жару нужно следить за психическим здоровьем. Именно в подобные периоды эксперты отмечают высокие риски суицида.
В жару следует уделить внимание сердечно-сосудистой системе. Утром и вечером рекомендуется измерять давление. Те, кто находится в группе риска, лучше не выходить из дома в жару. Медики напомнили симптомы теплового удара: головокружение (или боль), тошнота, рвота, повышение температуры тела и повышенное сердцебиение. При тепловом ударе следует немедленно отнести пострадавшего в тень, умыть лицо водой и приложить к лед.
К группе риска относят пожилых людей, беременных женщин и детей. В жаркую летнюю погоду им лучше не выходить на улицу в период с 11 до 17 часов дня. Врач-терапевт Анна Белоусова порекомендовала занавешивать окна влажными простынями и не открывать их. Так удастся охладить квартиру.
Эксперты напомнили, лучше отказаться от алкоголя, жирных продуктов, газировок и бульонов в жару. При этом отдать предпочтение обычной воде. Также не стоит наедаться — принимать пищу лучше дробно, маленькими порциями.
В жаркую аномальную погоду есть риск получить солнечные ожоги, если не использовать специальных защитных средств. Использовать сметану как народное средство при солнечных ожогах очень опасно. Подробнее о том, как справиться с ожогами, читайте в материале Общественной службы новостей.
SHOT сообщил, что российские пары стали чаще расставаться по принципу «гостинга» — когда партнер резко прекращает общение и бесследно исчезает. Психотерапевты фиксируют рост обращений от людей, переживающих тяжелый стресс после…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с критикой в адрес главы киевского режима Владимира Зеленского. В ходе своего заявления дипломат охарактеризовал его подход к международным отношениям как «мегафонную дипломатию».…
Массовая драка с использованием холодного оружия вспыхнула в центре Барселоны вечером 14 июня. Инцидент произошел на бульваре Рамбла-дель-Раваль, который является одной из главных туристических артерий города. Кадры жестокого столкновения, зафиксированные…
Риелтор Ригина Гордеева заявила, что главной ошибкой ипотечных заемщиков становится стремление любой ценой уменьшить ежемесячный платеж, передает «Газета.Ru». Эксперт отметила, что снижение нагрузки за счет увеличения срока кредита может привести…
Появились подробности о смерти 54-летней актрисы Алисы Песоцкой. Их раскрыла ее близкая подруга Анна Алексеева. Она поделилась воспоминаниями о последнем разговоре с артисткой и призналась, что до сих пор не…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев неожиданно прокомментировал отставку премьер-министра Великобритании Кира Стармера. В своем аккаунте в социальной сети X* представитель Кремля заявил, что ключевую роль в этом…