В ближайшие дни в России ожидается аномальная жара. В такую погоду даже здоровый человек может получить тепловой удар. О том, как избежать таких ситуаций, и чем спасаться в жаркую погоду рассказал доктор медицинских наук Борис Ревич, пишут «Известия».
Он сказал, что высокая температура воздуха может спровоцировать преждевременную смерть. Кроме того, в аномальную жару нужно следить за психическим здоровьем. Именно в подобные периоды эксперты отмечают высокие риски суицида.
В жару следует уделить внимание сердечно-сосудистой системе. Утром и вечером рекомендуется измерять давление. Те, кто находится в группе риска, лучше не выходить из дома в жару. Медики напомнили симптомы теплового удара: головокружение (или боль), тошнота, рвота, повышение температуры тела и повышенное сердцебиение. При тепловом ударе следует немедленно отнести пострадавшего в тень, умыть лицо водой и приложить к лед.
К группе риска относят пожилых людей, беременных женщин и детей. В жаркую летнюю погоду им лучше не выходить на улицу в период с 11 до 17 часов дня. Врач-терапевт Анна Белоусова порекомендовала занавешивать окна влажными простынями и не открывать их. Так удастся охладить квартиру.
Эксперты напомнили, лучше отказаться от алкоголя, жирных продуктов, газировок и бульонов в жару. При этом отдать предпочтение обычной воде. Также не стоит наедаться — принимать пищу лучше дробно, маленькими порциями.
В жаркую аномальную погоду есть риск получить солнечные ожоги, если не использовать специальных защитных средств. Использовать сметану как народное средство при солнечных ожогах очень опасно. Подробнее о том, как справиться с ожогами, читайте в материале Общественной службы новостей.
Рязанский государственный областной театр юного зрителя сообщил в социальных сетях о кончине артиста Владимира Николаевича Баранова. Советский и российский деятель театра и кино скончался на семидесятом году жизни. Об этом…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо выступил с видеообращением к гражданам страны. Оно появилось в его соцсетях. В своём выступлении глава словацкого кабинета министров затронул тему договорённостей между президентом РФ Владимиром Путиным…
Министерство обороны США скорректировало сведения о боевых и небоевых потерях среди американских военнослужащих, связанных с операциями против Ирана. Как информирует Washington Post, ссылаясь на данные военного ведомства, совокупное количество летальных…
В Белгородской области в результате атак беспилотников пострадали два мирных жителя. Об этом проинформировал региональный оперативный штаб. Инциденты произошли в городах Шебекино и Валуйки. Согласно сообщению, опубликованному в канале на…
Жители столичного региона минувшим вечером стали свидетелями необычного для этих широт природного явления. В небе над Подмосковьем наблюдаются зелено-красные переливы полярного сияния. Об этом пишет ТАСС, чьи сотрудники отслеживают ситуацию…
Президент Португальской футбольной федерации Педру Проэнса заявил, что форвард Криштиану Роналду вновь присоединится к национальной сборной в ноябре. Об этом с отсылкой к словам руководителя организации сообщил в соцсетях журналист…