В ближайшие дни в России ожидается аномальная жара. В такую погоду даже здоровый человек может получить тепловой удар. О том, как избежать таких ситуаций, и чем спасаться в жаркую погоду рассказал доктор медицинских наук Борис Ревич, пишут «Известия».
Он сказал, что высокая температура воздуха может спровоцировать преждевременную смерть. Кроме того, в аномальную жару нужно следить за психическим здоровьем. Именно в подобные периоды эксперты отмечают высокие риски суицида.
В жару следует уделить внимание сердечно-сосудистой системе. Утром и вечером рекомендуется измерять давление. Те, кто находится в группе риска, лучше не выходить из дома в жару. Медики напомнили симптомы теплового удара: головокружение (или боль), тошнота, рвота, повышение температуры тела и повышенное сердцебиение. При тепловом ударе следует немедленно отнести пострадавшего в тень, умыть лицо водой и приложить к лед.
К группе риска относят пожилых людей, беременных женщин и детей. В жаркую летнюю погоду им лучше не выходить на улицу в период с 11 до 17 часов дня. Врач-терапевт Анна Белоусова порекомендовала занавешивать окна влажными простынями и не открывать их. Так удастся охладить квартиру.
Эксперты напомнили, лучше отказаться от алкоголя, жирных продуктов, газировок и бульонов в жару. При этом отдать предпочтение обычной воде. Также не стоит наедаться — принимать пищу лучше дробно, маленькими порциями.
В жаркую аномальную погоду есть риск получить солнечные ожоги, если не использовать специальных защитных средств. Использовать сметану как народное средство при солнечных ожогах очень опасно. Подробнее о том, как справиться с ожогами, читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин поручил руководителям фракций и думского аппарата незамедлительно проинформировать депутатов, что на их рассмотрение поступили кандидатуры для утверждения на должности первого зампреда правительства, заместителей председателя правительства,…
Вступление в силу нового закона о мобилизации означает завершение спокойной жизни, которой прежде жила часть населения Украины. Об этом заявил Дмитрий Лазуткин, спикер украинского министерства обороны. «С 18 мая, когда…
Завершился матч 28-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ), в котором петербургский «Зенит» принимал на своем поле московский ЦСКА. Итогом игры стала победа гостей с минимальным счетом 1:0. Единственный гол был забит…
Завершился матч 36-го тура чемпионата Италии по футболу, в котором «Наполи» принимал на своем поле «Болонью». Итогом игры стала победа гостей со счетом 2:0. В составе победителей забитыми мячами отличились…
Завершился матч первого тура чемпионата мира по хоккею, в котором встречались сборные Польши и Латвии, Итогом игры, которая прошла в Остраве, стала победа латвийцев в овертайме со счетом 5:4. За…
Журналисты издания «ФедералПресс» вспомнили о предсказаниях приближенного к царской семье сибирского крестьянина Григория Распутина, которые начали сбываться в наши дни. За свою недолгую жизнь он успел предвидеть множество событий, в…