В ближайшие дни в России ожидается аномальная жара. В такую погоду даже здоровый человек может получить тепловой удар. О том, как избежать таких ситуаций, и чем спасаться в жаркую погоду рассказал доктор медицинских наук Борис Ревич, пишут «Известия».
Он сказал, что высокая температура воздуха может спровоцировать преждевременную смерть. Кроме того, в аномальную жару нужно следить за психическим здоровьем. Именно в подобные периоды эксперты отмечают высокие риски суицида.
В жару следует уделить внимание сердечно-сосудистой системе. Утром и вечером рекомендуется измерять давление. Те, кто находится в группе риска, лучше не выходить из дома в жару. Медики напомнили симптомы теплового удара: головокружение (или боль), тошнота, рвота, повышение температуры тела и повышенное сердцебиение. При тепловом ударе следует немедленно отнести пострадавшего в тень, умыть лицо водой и приложить к лед.
К группе риска относят пожилых людей, беременных женщин и детей. В жаркую летнюю погоду им лучше не выходить на улицу в период с 11 до 17 часов дня. Врач-терапевт Анна Белоусова порекомендовала занавешивать окна влажными простынями и не открывать их. Так удастся охладить квартиру.
Эксперты напомнили, лучше отказаться от алкоголя, жирных продуктов, газировок и бульонов в жару. При этом отдать предпочтение обычной воде. Также не стоит наедаться — принимать пищу лучше дробно, маленькими порциями.
В жаркую аномальную погоду есть риск получить солнечные ожоги, если не использовать специальных защитных средств. Использовать сметану как народное средство при солнечных ожогах очень опасно. Подробнее о том, как справиться с ожогами, читайте в материале Общественной службы новостей.
Выбирая подарок для мужчины на День защитника Отечества, можно совместить приятное с полезным, уделив внимание его самочувствию. Об этом сообщила терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова, чьи слова приводит пресс-служба подмосковного…
Семейный статус мужчины оказывает прямое воздействие на его самочувствие и долголетие. Руководитель центра здоровья Химкинской больницы Ольга Чиркова в интервью «Радио 1» отметила, что в вопросе сохранения мужского здоровья отношения являются…
Подполковник ВКС России Максим Криштоп был сбит в зоне СВО и попал в украинский плен. Слова военного передаёт «Комсомольская правда». Офицер заявил, что в марте 2022 года выполнял боевое задание.…
По информации ГУ МЧС по Иркутской области, на водных объектах Байкала за три дня рейдов были выявлены 65 нарушений правил безопасности. Об этом в пятницу, 20 января, сообщает РИА Новости.…
В Твери произошло частичное обрушение кровли производственного цеха. Как сообщили в региональном управлении МЧС, крыша не выдержала нагрузки из-за скопившегося снега. Информация об инциденте была опубликована в мессенджере MAX. По…
Лжезащитники авторских прав продолжают кошмарить добросовестные СМИ. Об этом в своей публикации для «Ревизора» написал юрист и преподаватель кафедры Медиакоммунникаций МГИК по дисциплине «Авторское право» Денис Кирис. Журналист пояснил, что…