Россиянам рассказали, как опознать абьюзивные отношения

Магистр клинической психологии, гештальт-терапевт, руководитель реабилитационного центра «Двойной диагноз» Татьяна Метелева рассказала о признаках, по которым можно вычислить абьюз, эмоциональное насилие в отношениях. Об этом пишет «Мослента».

Специалист рассказала, что насторожиться стоит в случае агрессивного вербального общения, словесных угроз, манипулятивного поведения, агрессивных насмешек в кругу друзей и семьи, притязаний на собственничество, ревности, постоянного контроля своего партнера, газлайтинга или перекладывания вины, эмоционального дистанцирования как наказание.

«Отношения становятся эмоционально оскорбительными, когда паттерн повторяется с течением времени. Один или два инцидента такого поведения можно списать на неконтролируемые эмоции. Однако повтор ситуации — это уже динамика токсичных отношений», — объяснила эксперт.

Ранее сообщалось, что доктор медицинских наук, врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал, что на фоне сильного стресса люди нередко злоупотребляют жирной и сладкой пищей, из-за чего набирают так называемые «нервные» лишние килограммы.

Диетолог объяснил, как от них избавиться. Так, по его словам, в данном случае полезными будут мюсли, кисломолочные продукты и сухофрукты. Гинзбург также констатировал, что вес набирается при злоупотреблении всего двумя питательными веществами — сахаром и жиром, поэтому количество их потребления необходимо уменьшить.

Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.