Общество

Россиянам рассказали, как беречь зрение при длительном использовании смартфонов

6 сентября 2021, 01:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Для того, чтобы эффективно сберечь зрение при длительном использовании гаджетов, компьютеров и смартфонов следует делать периодические перерывы в работе на 15-20 минут. Об этом сообщило РИА Новости.

«Активная работа за компьютером может сказываться не только на зрении, но и на общем самочувствии. Если много времени проводить за монитором, можно заработать компьютерный зрительный синдром – комплекс симптомов, возникающих из-за усталости глаз при работе с гаджетами. Например, становится сложнее перефокусировать взгляд, ощущаются сухость и сильное напряжение глаз, появляются “тяжелые веки” и частое моргание, начинает болеть голова», – посоветовали агентству врачи сервиса «СберЗдоровье».

Кроме того, другими двумя простыми и эффективными методами являются использование антибликовых экранов и специальных капель для увлажнения глаз.

Ранее стало известно, что потребление большого количества кофе в день для людей, генетически предрасположенным к высокому глазному давлению (ВГД) очень опасно: 3-4 чашки в день могут привести к слепоте и увеличивают риск глаукомы в три раза. Подробнее об этом в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Никита Осьминин

Выпускник Военного Университета МОРФ, действующий переводчик и преподаватель испанского и английского языков. В прошлом занимался написанием аналитических статей военного и геополитического характера для печатных изданий ВУМО и Самарского военного гарнизона.

Последние статьи

Путин призвал не ждать, пока Европа захлопнет дверь в вопросах энергопоставок

Лидер Российской Федерации Владимир Путин обратил внимание на то, что в обозримом будущем входящие в состав Европейского Союза державы собираются пойти на введение дополнительных санкционных мер, которые будут запрещать приобретение топлива у Москвы. В ходе сегодняшнего…

% дней назад

Путин: РФ предупреждала, что дестабилизация на Ближнем Востоке ударит по ТЭК

Президент России Владимир Путин заявил, что Москва ранее предупреждала о последствиях попыток дестабилизировать ситуацию на Ближнем Востоке. По его словам, подобные действия неизбежно оказывают серьезное влияние на глобальный топливно-энергетический комплекс.…

% дней назад

NV: следующий раунд переговоров по Украине может пройти в Стамбуле 11 марта

Переговорный процесс по поиску мирных вариантов скорейшего завершения бушующего на украинской территории противостояния, скорее всего, окажется возобновлён в скором времени. Посреднические функции вновь возьмёт на себя турецкая сторона. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных представителей…

% дней назад

Макрон: Франция стремится к свободе судоходства в Ормузском проливе

Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что усиление французского военного присутствия в Восточном Средиземноморье направлено на обеспечение свободы судоходства и безопасности морских маршрутов в регионе, включая Красное море. Выступая в городе…

% дней назад

Ван И: нынешний конфликт на Ближнем Востоке никогда не должен был начинаться

Глава МИД Китайской Народной Республики Ван И напомнил о том, что Соединённые Штаты Америки и Тель-Авив решили атаковать иранскую территорию, когда шла активная фаза переговорного процесса. Их действия не были одобрены Организацией Объединённых Наций. В ходе…

% дней назад

Матвиенко допустил смену названия группы «Иванушки International»

Народный артист РФ Игорь Матвиенко, худрук группы «Иванушки International» допустил вероятность смены названия коллектива на фоне обсуждения отказа от использования англицизмов. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. «Видимо,…

% дней назад