Общество

Россиянам рассказали, как беречь зрение при длительном использовании смартфонов

6 сентября 2021, 01:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Для того, чтобы эффективно сберечь зрение при длительном использовании гаджетов, компьютеров и смартфонов следует делать периодические перерывы в работе на 15-20 минут. Об этом сообщило РИА Новости.

«Активная работа за компьютером может сказываться не только на зрении, но и на общем самочувствии. Если много времени проводить за монитором, можно заработать компьютерный зрительный синдром – комплекс симптомов, возникающих из-за усталости глаз при работе с гаджетами. Например, становится сложнее перефокусировать взгляд, ощущаются сухость и сильное напряжение глаз, появляются “тяжелые веки” и частое моргание, начинает болеть голова», – посоветовали агентству врачи сервиса «СберЗдоровье».

Кроме того, другими двумя простыми и эффективными методами являются использование антибликовых экранов и специальных капель для увлажнения глаз.

Ранее стало известно, что потребление большого количества кофе в день для людей, генетически предрасположенным к высокому глазному давлению (ВГД) очень опасно: 3-4 чашки в день могут привести к слепоте и увеличивают риск глаукомы в три раза. Подробнее об этом в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Никита Осьминин

Выпускник Военного Университета МОРФ, действующий переводчик и преподаватель испанского и английского языков. В прошлом занимался написанием аналитических статей военного и геополитического характера для печатных изданий ВУМО и Самарского военного гарнизона.

Последние статьи

Жители Нидерландов приняли метеорит за начало войны и подняли на уши полицию

Полицейские участки Нидерландов получили большое количество обращений от местных жителей, которые приняли огненный шар в небе за начало войны. Об этом сообщает телерадиокомпания NOS. Некоторые голландцы подумали, что это падает…

% дней назад

Мема: возобновление диалога с Россией спасет финскую экономику

По мнению Армандо Мема, члена финской партии «Альянс свободы», восстановление диалога с Россией является ключевым фактором для спасения экономики Финляндии. Об этом он заявил в интервью РИА Новости. Эксперт отметил,…

% дней назад

Бензин в США подорожал на 17% после начала войны с Ираном

Цены на бензин в США с начала военной операции против Ирана подскочили на 17%. Об этом со ссылкой на данные некоммерческой Американской автомобильной ассоциации (ААА) передает телеканал CNN. К утру 9 марта средняя цена на бензин на американских заправках достигла 3,48 $…

% дней назад

В Турции рыбаки сняли на видео ЧП на борту авианосца Abraham Lincoln

В Сети появилась видеозапись, снятая с борта арабского траулера в Аравийском море. Кадры были сняты рыбаками в Турции. На опубликованной записи рыболовы жарят шашлык на механическом вертеле и смотрят, как…

% дней назад

Зеленский допустил новые переговоры по Украине на следующей неделе

Глава киевского режима Владимир Зеленский в интервью The New York Times заявил о том, что следующий раунд переговоров по мирному урегулированию на Украине может состояться на следующей неделе. Об этом…

% дней назад

Кипр официально отказался участвовать в иранском конфликте

Президент Кипра Никос Христодулидис официально заявил об отказе республики вступать в иранский конфликт. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает «Российская газета». Он подчеркнул, что его страна не будет принимать…

% дней назад