Врач-эндокринолог Татьяна Бочарова объяснила, что витамин А является одним из самых важных веществ, влияющих на зрение: он стимулирует функционирование зрительного нерва и усиливает глазные мышцы. Об этом пишет РИА Новости.
Эксперт предупредила, что при дефиците этого витамина может случиться закупорка слезных каналов и сухость роговицы.
«Это ощущение знакомо всем, кто проводит много времени за компьютером. Еще одно неприятное последствие дефицита витамина А — „куриная слепота“: явление, когда в темноте зрение снижается и человек не улавливает минимальный свет», — добавила она.
Бочарова сказала, что источником провитамина А могут послужить свежевыжатые овощные соки. Также данное вещество в большем объеме содержится в рыбьем жире, куриной, говяжьей и бараньей печени, а так же в печени трески.
Как писала Общественная служба новостей ранее, диетолог Елена Соломатина заявила, что поддержать нормальный уровень сахара в крови можно при помощи продуктов, которые содержат массу полезных веществ. Речь идет о наличии в продуктах белка, клетчатки и хрома.
Специалист рекомендовала обратить внимание на богатые клетчаткой овощи. Однако Соломатина указала: их не стоит варить, так как пропадет положительный эффект продуктов. Хотя тот же картофель, если его сварить, лучше употреблять в холодном виде.
Король Великобритании Карл III и принцесса Уэльская Кэтрин посетили военный парад в Лондоне в честь дня рождения британского монарха. Оба проходят лечение от онкологии, об этом информирует ТАСС. Вместе с…
Выдвинутые российским президентом Владимиром Путиным новые мирные предложения по Украине являются проблеском надежды. «Саммит мира» в Швейцарии был бы намного более результативным при участии представителей РФ. Такой точкой зрения поделился глава МИД Турции Хакан…
Россия вторглась в Финляндию в период Второй мировой войны. С таким заявлением выступил финский президент Александер Стубб. Видео с эпизодом его выступления показал телеграм-канал RT. Обращаясь к членам делегаций саммита…
В Швейцарии на саммите по Украине во время групповой съемки некоторые представители делегаций скандировали «бандеровские лозунги». Видеозапись с этим моментом показало РИА Новости. Авторы публикации отметили, что ракурс съемки не…
Военные Соединенных Штатов нанесли удар по Сомали, чтобы уничтожить верховного лидера террористической группировки «Исламское государство»* Абдулкадира Мумина. Такой информацией делится канал NBC. В материале СМИ уточняется, что удар был нанесен 31…
В Соединенном Королевстве планируют массово сменить кокарды на беретах и фуражках из-за смены королевского герба после восхождения на престол монарха Карла III. Предыдущие значки были изготовлены в КНР на британских предприятиях компании Wyedean Weaving. Об этом передает РБК.…