Практический психолог и эксперт в сфере питания для красоты и молодости Юлия Чуприкова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» рассказала, что помогает от жажды в жару.
«Как ни странно, лучший способ утолить жажду и избавиться от обезвоживания — выпить стакан, если не горячего, то теплого чая или воды. Выпив теплую воду, организм сам станет охлаждать себя», — рассказала эксперт.
Также Чуприкова рекомендовала пить натуральный лимонад, состоящий из воды и лимона, без добавления сахара. Также хорошо освежают комбуча, компот из сухофруктов, квас, нежирные молоко, кефир и йогурт.
А вот от кофе, газировки, энергетиков, популярных сейчас смузи и молочных коктейлей, а также алкоголя психолог рекомендовала отказаться в жаркую погоду.
«Лето — прекрасная пора! Возьмите в привычку носить с собой мини термос с теплой водой или чаем. А лучше, пейте, когда ощущаете жажду. Если густая кровь — можно пить больше», — подытожила специалист.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил о сильной жаре в Москве и некоторых других регионах страны.
«Когда температура выше 30 градусов продолжительнее время – это опасное явление. Оно оказывает негативное влияние на организм человека, который не привык к такому. Это тепловой стресс», — предупредил Вильфанд.
Во вторник днём, 28 апреля, масштабный пожар на строительном объекте в районе Аэропорт на севере Москвы достиг максимального, пятого ранга сложности. Издание Baza сообщает в своём Telegram-канале, что внутри горящего…
В Кремле ответили на вопрос о проведении Парада Победы в Москве 9 мая. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что мероприятие состоится несомненно, а…
В понедельник, 27 апреля, в московском «Воробьевы Холл» телеканал РУ.ТВ дал старт обратному отсчёту к главному событию в своем календаре — XV Русской Музыкальной Премии, которая пройдёт 21 мая в…
Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина указала на проблему, которой не было в современной истории страны. Её слова передаёт агентство «Интерфакс». Чиновница заявила, что на рынке труда сложилась одна особенность.…
Известный певец Филипп Киркоров намерен отправиться в космос. Артист мечтает о полете на Луну вместе со своим щенком породы мальтипу Леонардо. Певец уверен, что его здоровье позволяет ему осуществить эту…
В Кремле ответили на вопрос о последствиях ударов ВСУ по российской территории. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что это закрытая информация и говорить…