Практический психолог и эксперт в сфере питания для красоты и молодости Юлия Чуприкова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» рассказала, что помогает от жажды в жару.
«Как ни странно, лучший способ утолить жажду и избавиться от обезвоживания — выпить стакан, если не горячего, то теплого чая или воды. Выпив теплую воду, организм сам станет охлаждать себя», — рассказала эксперт.
Также Чуприкова рекомендовала пить натуральный лимонад, состоящий из воды и лимона, без добавления сахара. Также хорошо освежают комбуча, компот из сухофруктов, квас, нежирные молоко, кефир и йогурт.
А вот от кофе, газировки, энергетиков, популярных сейчас смузи и молочных коктейлей, а также алкоголя психолог рекомендовала отказаться в жаркую погоду.
«Лето — прекрасная пора! Возьмите в привычку носить с собой мини термос с теплой водой или чаем. А лучше, пейте, когда ощущаете жажду. Если густая кровь — можно пить больше», — подытожила специалист.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил о сильной жаре в Москве и некоторых других регионах страны.
«Когда температура выше 30 градусов продолжительнее время – это опасное явление. Оно оказывает негативное влияние на организм человека, который не привык к такому. Это тепловой стресс», — предупредил Вильфанд.
Турция в июле сократила импорт нефти из российских портов на фоне участившихся атак беспилотников на танкеры и портовую инфраструктуру в Черном море. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на данные…
Американский флот оказался перед серьёзнейшей угрозой системного сбоя в обслуживании авианосцев, которая проявит себя уже в самом ближайшем будущем. На одиннадцать действующих кораблей этого класса в стране приходится лишь две…
Злоумышленники начали чаще использовать сервисы доставки еды и рестораны для обмана россиян. Как пишут «Известия», в 2026 году мошеннические схемы стали более точечными: аферисты используют утечки данных, поддельные сайты, вредоносные…
Французские и американские ученые выяснили, что полиамины помогают раковым клеткам выживать при избытке железа. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на Институт биомедицинских исследований имени Уайтхеда. Исследователи изучили ферроптоз —…
Пресс-службой руководства МККК в воскресенье вечером оказалось распространено официальное заявление относительно инцидента с мобилизацией водителя эвакуационного экипажа организации. Согласно опубликованной информации, мужчина, перевозивший гражданских лиц вдали от линии боевого соприкосновения,…
В «Единой России» считают недопустимым, когда автомобилистам спустя годы приходят требования оплатить старые штрафы, а вернуть ошибочно списанные деньги практически невозможно. Об этом заявил руководитель Центрального исполкома партии Александр Сидякин.…