Опрошенные РИА Новости психологи рассказали, что длинные майские праздники лучше провести в движении, на природе, видеться с живыми, а не «пиксельными» людьми.
По мнению кандидата психологических наук, бизнес-тренера Кристины Иваненко, тревога и стресс вызывают выработку адреналина и кортизола. Она призвала наполнить длительные выходные движением, лучше на свежем воздухе. Специалист пояснила, чем больше движения, тем быстрее организм избавится от стресса.
Директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова добавила, что у каждого человека есть свой рецепт как провести выходные с пользой: встреча с друзьями, шашлыки или поход.
Специалист добавила, что хорошим вариантом будет сделать что-то творческое своими руками.
Ранее россиянам посоветовали не переедать на майских праздниках. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
На Украине «Ашан» начал вводить лимиты на продажу некоторых продуктовых товаров, сообщило издание Times of Ukraine. В частности, ограничения вводятся на консервы, соль, сахар, муку, яйца, крупы и макаронные изделия.…
Сотрудники ГУСБ МВД России выявили случаи хищения моторного топлива, являвшегося имуществом ГУ МВД России по Подмосковью. Проверка проводилась совместно с подразделениями собственной безопасности, экономической безопасности и следственными органами ведомства. Об…
Заместитель председателя комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров в беседе с «Газетой.Ru» допустил, что трехсторонняя встреча президента России Владимира Путина, американского лидера Дональда Трампа и председателя КНР Си…
Неправильное положение головы во время сна или несоответствующая подушка способны вызвать боль и скованность в шейном отделе после пробуждения. Невролог Елена Жилинская в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» разъяснила, как…
В Таганроге день свадьбы обернулся трагедией: жених жестоко избил невесту вскоре после церемонии бракосочетания. По данным издания SHOT, инцидент случился во дворе многоквартирного дома в районе Русского поля — уже после завершения…
Если человек регулярно просыпается среди ночи с непреодолимым желанием поесть, списывать это просто на плохую привычку не стоит. Иногда ночной голод может быть связан с серьезными заболеваниями. Об этом в…