Эксперт по здоровью Coral Club Владимир Подхомутников в беседе с «Вестями Подмосковья» рассказал о полезной для здоровья альтернативе сахару.
Он сообщил, что помочь отказаться от сахара могут пробиотики, которые содержаться в кефире, йогурте и квашеной капусте без маринада на основе уксуса.
«Если регулярно кормить свою микрофлору пробиотиками, то получится контролировать желание съесть что-нибудь сладкое, а со временем и вообще отказаться от сахара, если есть такая цель», — приводит издание слова собеседника.
Заменить простые углеводы Подхомутников посоветовал сложными — гречневой крупой, киноа, кускусом, булгуром. А при желание съесть что-нибудь сладкое употреблять продукты с содержанием магния и витамина В6, например, говяжью печень.
Ранее диетолог Соломатина раскрыла допустимую дозу сахара в день. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин сообщил, что в 2027 году единовременную выплату средств пенсионных накоплений можно будет получить, если их объем не превышает 469 665 рублей. По…
Разрыв между средними зарплатами в российских регионах превысил 200 тысяч рублей. Согласно статистике за июль, жители Чукотки в среднем зарабатывают почти в шесть раз больше, чем жители Ингушетии. Как сообщает…
В Липецке обломки беспилотного летательного аппарата упали на многоквартирный жилой дом. В результате происшествия повреждено остекление здания. Информация о возможных пострадавших уточняется. Об инциденте сообщил губернатор Липецкой области. По его…
В селе Герменчик Бабаюртовского района Дагестана директор средней школы и его заместитель по воспитательной работе понесли дисциплинарное наказание. Поводом стало избиение учащимися своего сверстника. Об этом сообщает РИА Новости со…
Отставной полковник армии США, военный аналитик Лоуренс Уилкерсон выступил с прогнозом относительно дальнейшей судьбы Владимира Зеленского. Его цитирует РИА Новости. По мнению эксперта, в обозримом будущем киевский главарь постарается поскорее…
В Ленинградской области продолжают устранять последствия атаки беспилотников 18 октября. В деревне Разметелево поврежденную школу планируют полностью восстановить в течение двух недель. Пока идут работы, учеников отправили на досрочные каникулы.…