Врач-диетолог Олег Ирышкин сообщил, что в пищу можно употреблять соль с уменьшенным содержанием натрия. Также в беседе с радио Sputnik он заявил, что поваренную соль можно заменить специями и травами.
По его словам, злоупотребление солью или соленной пищей может привести к нарушению солевого баланса, инфаркта и инсультам. Специалист добавил, что количество соли в продуктах, как правило, указывается на их упаковке.
«При наличии повышенного артериального давления можно есть до пяти граммов соли в сутки. Если давление 140 и выше, то соль ограничивается до трех граммов в сутки», — объяснил эксперт.
Ранее, как передавала Общественная служба новостей, диетолог и эндокринолог Алена Барредо заявила, что ежедневное употребление в пищу фисташек может привести к «универсальной пользе» для организма.
Она объяснила, что данные орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами, позволяющими уменьшить уровень холестерина. Кроме того, в них содержатся витамины А и Е, сохраняющие молодость кожи, поддерживающие иммунитет и улучшающие зрение.
В Израиле заявили, что пилот лайнера FlyDubai, предположительно являющийся гражданином Омана, мог пытаться направить самолёт на землю с целью самоубийства, однако благодаря действиям экипажа и пассажиров катастрофы удалось избежать. Как…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что вопрос о возможном перемещении российских комплексов С-400 из Турции действительно обсуждается. Песков уточнил, что тема остается на повестке дня, по ней ведется работа…
В Уфе вынесено судебное решение, согласно которому с бывших работников военного комиссариата и руководителя коммерческой организации взыскано свыше 11 миллионов рублей. Денежные средства постановлено перечислить в пользу Министерства обороны России.…
Тема возможной передислокации российских зенитных ракетных систем С-400 с территории Турции в одно из дружественных государств включена в текущую повестку. Об этом проинформировал журналистов пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. По…
В Финляндии вынашивают план вдвое увеличить площадь заброшенного спа-комплекса в Коли — курорта в муниципалитете Лиекса, который когда-то строили с привлечением российского капитала. Об этом рассказывает телерадиокомпания Yle. Инициатором возрождения…
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко выступил с заявлением о том, что пандемии продолжат возникать, и скрывать этот факт от общества недопустимо. По его словам, подобные события…