Врач-диетолог Олег Ирышкин сообщил, что в пищу можно употреблять соль с уменьшенным содержанием натрия. Также в беседе с радио Sputnik он заявил, что поваренную соль можно заменить специями и травами.
По его словам, злоупотребление солью или соленной пищей может привести к нарушению солевого баланса, инфаркта и инсультам. Специалист добавил, что количество соли в продуктах, как правило, указывается на их упаковке.
«При наличии повышенного артериального давления можно есть до пяти граммов соли в сутки. Если давление 140 и выше, то соль ограничивается до трех граммов в сутки», — объяснил эксперт.
Ранее, как передавала Общественная служба новостей, диетолог и эндокринолог Алена Барредо заявила, что ежедневное употребление в пищу фисташек может привести к «универсальной пользе» для организма.
Она объяснила, что данные орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами, позволяющими уменьшить уровень холестерина. Кроме того, в них содержатся витамины А и Е, сохраняющие молодость кожи, поддерживающие иммунитет и улучшающие зрение.
Пограничная служба киевского режима обратилась к гражданам с призывом прекратить попытки побега за пределы государства, отметив, что из-за желания избежать мобилизационных процессов погибло порядка 45 жителей. Представители ведомства подчёркивают, что тела погибших удавалось…
74-летний Роберт Пиктон, осужденный за убийство 26 женщин, скончался после нападения сокамерника в тюрьме в Квебеке. Он известен тем, что приводил жертв на свою свиноферму, а трупы убитых скармливал свиньям.…
Министерство обороны Соединенных Штатов объявило тендер на покупку книг о военной стратегии России для обучения американских военно-воздушных сил. Об этом сообщается на сайте госзакупок США. Утверждается, что в Пентагоне намерены…
Солистка группы «Винтаж» Анна Плетнева чуть не погибла от конфетти во время выступления. А у певца Шуры в начале 90-х была подобная ситуация. Об этом они рассказали в эфире передачи…
Руководитель созданной киевским режимом обладминистрации Запорожья Иван Федоров заявил, что Днепровская гидроэлектростанция оказалась частично разрушена из-за проведённой ночью атаки. Чиновник отметил, что объект более не может вырабатывать энергию для инфраструктуры…
Футболистам мадридского «Реала» пришлось помучиться в финале Лиги чемпионов против дортмундской «Боруссии», однако «жизнь в мечте продолжается». Об этом заявил главный тренер «Реала» Карло Анчелотти. «К таким ощущениям нельзя привыкнуть.…