Резкое охлаждение вспотевшего человека может привести к ослаблению иммунитета. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
«Большая опасность в жару – это перепад температур. Например, если после жары зайти в помещение с кондиционером, то большая разница между температурой на улице и в помещении может вызвать стресс для организма, который приведет к снижению иммунитета», — объяснил эксперт.
Он напомнил, что нужно внимательно и осторожно пользоваться кондиционером, когда человек вспотел. В машине охлаждать воздух нужно постепенно.
Кроме того, Тяжельников сказал, что вспотевшему лучше не выходить на улицу в ветреную погоду. Сквозняк/ветер воздействует на определенную часть тела, тем самым может привести к локальному заболеванию.
«При жаркой погоде нужно стараться находиться в комфортной температуре – до 25 градусов. Если такой возможности нет, то прохладный, но не холодный душ – это эффективный способ помочь организму охладиться», — отметил врач. Такой душ можно применять несколько раз, уточнил медик. Это поможет устранить неприятных запах пота, очистить поры, убрать пыл, а также просто взбодриться.
Если же такой возможности нет, эксперт порекомендовал протираться влажным полотенцем. Им можно пройтись по лицу, затылку и шее.
Читайте также: В летний период, особенно когда очень жарко, вентиляторы, чаще всего, работают непрерывно. Ломаются ли от этого устройства, а также о других нюансах рассказал эксперт Алексей Петров.
Дочь народного артиста России Владимира Машкова, актриса Мария Машкова, живущая в США, рассказала о условиях, при которых она могла бы сменить фамилию. В соцсетях она отметила, что готова на такой…
Бывший вице-губернатор Белгородской области Константин Полежаев погиб на СВО. По данным SHOT, он получил тяжёлые ранения в результате удара БПЛА и скончался. По информации канала, Полежаев служил в белгородском «БАРСе»:…
Самый сильный пожарный России, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу Анатолий Долецкий превратил заброшенный контейнеровоз под Находкой в спортзал. Как сообщается, он решил, что обычного турника для тренировки мало, и…
Руководство стран Европейского союза стремится завершить операцию по изъятию российских активов до начала избирательных кампаний в ряде европейских государств, намеченных на 2027 год. Об этом сообщила Служба внешней разведки Российской…
На странице украинского языкового омбудсмена в Facebook* сообщается, что депутата Верховной рады Александра Фельдмана оштрафовали за использование русского языка в таргетированной рекламе. Речь шла о рекламных сообщениях на русском языке,…
Бывшая ученица Этери Тутберидзе вновь вернулась к соревнованиям после четырехлетнего перерыва, вызванного отстранением за употребление допинга. Камила Валиева тренируется в группе Светланы Соколовской в школе олимпийской чемпионки Татьяны Навки и…