Заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов рассказал, как восстановить режим после затяжных праздников. Об этом сообщает агентство «Москва».
По его словам, проверенных рекомендаций по данному вопросу нет. Но есть совет – «помучиться одну ночь перед рабочим днем – то есть поспать поменьше», из-за чего на следующий день появится желание лечь пораньше.
Специалист отмечает, что организм хорошо подстраивается под новый режим даже в результате одной ночи ограниченного сна.
Роскошь новогоднего стола, традиции праздника и чрезмерное гостеприимство являются основными причинами объедания в период новогодних праздников. Таким мнением с «Газетой.Ru» поделилась врач-диетолог, специалист доказательной медицины Елена Мотова.
Она также уточнила, что полный холодильник снижает тревогу по поводу будущего, а богатый стол на Новый год по-прежнему остаётся символом благополучия.
Премьер-министр Индии Нарендра Моди вновь призвал президента России Владимира Путина искать дипломатический путь к завершению конфликта на Украине. Заявление прозвучало во время встречи лидеров в Нью-Дели. По словам индийского премьера,…
Восемь человек, пострадавших в дорожно-транспортном происшествии на территории Архангельской области, находятся в тяжелом состоянии. Об этом в пятницу, 11 сентября, сообщается в Telegram-канале регионального минздрава. Состояние восьми оценивается как тяжелое,…
Центральное разведывательное управление США представило общественности пакет документов о терактах, произошедших 11 сентября 2001 года. Об этом пишет ТАСС. Публикация включает 71 сводку разведывательной информации, которая готовилась для президента США.…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев в комментарии Первому каналу заявил, что любые позитивные сдвиги в отношениях Москвы и Вашингтона вызывают бешенство у…
Помощник президента России Юрий Ушаков во время выступления на «Первом канале» заявил, что премьер-министр Индии Нарендра Моди осведомлён о деталях ситуации в зоне СВО. По его словам, это стало заметно…
Белый дом официально подтвердил, что Российская Федерация получила приглашение на министерскую встречу Группы двадцати (G20). Она будет посвящена вопросам энергетики и пройдет в Хьюстоне, штат Техас, с 14 по 16…