Нутрициолог Ольга Ковиненко сообщила, как без медицинских анализов и походов к медику можно узнать о дефиците магния в организме. Об этом пишет РИА Новости.
Эксперт объяснила, что зафиксировать дефицит магния можно благодаря данным симптомам: трудности при засыпании, боли в сердце, синдром беспокойных ног, выпадение волос, а также хроническая усталость, раздражительность, панические атаки и тревожность.
«Магний отвечает за обеспечение организма энергией, поэтому его нехватка провоцирует переедание, особенно сладкими продуктами. Помимо спазмов мышц, спазмируются и сосуды головного мозга, нарушается питание и поступление кислорода к тканям — так возникают головные боли», — сообщила специалист.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач Майкл Мосли из США поведал об инновационной научной работе, в которой обосновал пользу горького шоколада для артериального давления.
Он рассказал следующее: «Пара кусочков темного шоколада в день могут даже снизить мое кровяное давление, улучшить мое сердечно-сосудистое здоровье и, возможно, даже укрепить мозг».
Генеральный директор Большого Московского государственного цирка Эдгард Запашный прибыл на прощание с Анастасией Заворотнюк. Информацию об этом сообщил Telegram-канал Shot. «Многих людей она оставила одинокими», — сказал Запашный. Дрессировщик призвал…
Российский лидер Владимир Путин провел телефонный разговор с премьер-министром Армении Николом Пашиняном. Президент РФ поздравил политика с днем рождения. По информации пресс-службы армянского правительства, Пашинян поблагодарил Путина за поздравления и…
В Закарпатской области полиция и военкомы задержали группу кришнаитов. Доставив их в ТЦК, силовики столкнулись с упорством членов индуистской секты. Они продолжили петь и танцевать, рассказывает издание Страна. Сообщается, что…
Дональд Трамп младший в интервью американскому журналисту Такеру Карлсону заявил, что американские демократы возвысят Владимира Зеленского до небес. «На сегодняшний день Владимир Зеленский — верховный жрец Украины», — заявил Дональд…
В шести областях Украины в ночь на первое июня звучал сигнал воздушной тревоги. Российские войска ударили по тепловым электростанциям. Военный эксперт Владимир Гундаров в интервью МК рассказал смысл таких атак.…
Тренер по фигурному катанию Татьяна Тарасова приехала на прощание с Анастасией Заворотнюк. Она смогла самостоятельно, с небольшой помощью, выйти из машины, после чего пересела на коляску. Об этом сообщает Телеграм-канал…