Нутрициолог Ольга Ковиненко сообщила, как без медицинских анализов и походов к медику можно узнать о дефиците магния в организме. Об этом пишет РИА Новости.
Эксперт объяснила, что зафиксировать дефицит магния можно благодаря данным симптомам: трудности при засыпании, боли в сердце, синдром беспокойных ног, выпадение волос, а также хроническая усталость, раздражительность, панические атаки и тревожность.
«Магний отвечает за обеспечение организма энергией, поэтому его нехватка провоцирует переедание, особенно сладкими продуктами. Помимо спазмов мышц, спазмируются и сосуды головного мозга, нарушается питание и поступление кислорода к тканям — так возникают головные боли», — сообщила специалист.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач Майкл Мосли из США поведал об инновационной научной работе, в которой обосновал пользу горького шоколада для артериального давления.
Он рассказал следующее: «Пара кусочков темного шоколада в день могут даже снизить мое кровяное давление, улучшить мое сердечно-сосудистое здоровье и, возможно, даже укрепить мозг».
Причиной плохого настроения может быть не только стресс или усталость, но и состояние пищеварительной системы. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская. По…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил об отсутствии у Украины дефицита ракет для систем противовоздушной обороны (ПВО). При этом Зеленский заявил о росте уровня угрозы из-за наращивания атак со стороны…
Американский лидер Дональд Трамп заявил о желании остаться в истории в качестве «великого президента» и отметил, что прийти к этому ему поможет инстинкт охотника. Слова главы Белого дома прозвучали в эфире…
Глава киевского режима Владимир Зеленский и его супруга Елена, согласно поданной декларации о доходах за 2024 год, располагают наличными средствами в размере 595 тысяч долларов, не считая накоплений на банковских…
Стендап-комик Руслан Белый*, живущий в Европе, отверг обвинения в побеге из России. Его слова приводит «Лента.ру». По словам комика, его обвиняют в том, что он «типа сбежал» из России. «Но…
Глава киевского режима Владимир Зеленский отказался от участия во Всемирном экономическом форуме в Давосе, опасаясь негативной реакции со стороны президента США Дональда Трампа, сообщил британский военный аналитик Александр Меркурис на…