Врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по пищевому поведению SPA-центра здоровья Verba Mayr Марина Студеникина рассказала, какой напиток приготовить на замену газировке. Летний рецепт самодельной воды Сасси она раскрыла «Ленте.ру».
Врач отметила, что, проделав дачные работы, или поиграв на свежем воздухе, человек точно захочет пить. В таких случаях люди в основном утоляют жажду привычной газировкой. Однако диетолог напомнила, что в ней содержатся сахар, искусственные ароматизаторы и бензоат натрия. Гастроэнтеролог рассказала, что поможет в такой ситуации вода Сасси — напиток, придуманный американским нутрицевтом Синтией Сасс.
По словам Студеникиной, полезнее пить воду с натуральными ингредиентами, которая поможет желудку справиться даже с непривычной нагрузкой.
«Сделать ее очень просто: питьевую воду смешать с кусочками очищенного свежего огурца, дольками лимона с кожицей, тертым корнем имбиря и листиками мяты и настоять в холодном месте в течение нескольких часов. На 2 литра воды нужно взять один средний огурец, один лимон, одну чайную ложку имбиря, три–четыре веточки мяты», — поделилась рецептом диетолог.
После приготовления воду нужно перелить в кувшин или банку и убрать в холодильник.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что жительница Великобритании решила убрать сахар из ежедневного меню своих детей. Многодетная мама уточнила, что полностью убрала из детского рациона продукты с искусственными подсластителями в составе.
Получатели социальных выплат в России могут не получить привычные перечисления в мае, однако повода для беспокойства нет, деньги придут заранее. Об этом агентству «Прайм» рассказала эксперт Президентской академии Татьяна Подольская.…
Жильцам многоквартирных домов могут грозить штрафы до 80 тысяч рублей за проведение шумных ремонтных работ в дневные часы отдыха, предупредила кандидат юридических наук, доцент кафедры государственно-правовых и уголовно-правовых дисциплин РЭУ…
Основными источниками заражения человека бешенством в России являются домашние собаки и кошки, которые, в свою очередь, заражаются от диких животных — лисиц, енотовидных собак, ежей и грызунов. Об этом РИА…
В Европе обеспокоены возможным пересмотром Болгарией политики поставок вооружений Украине после победы коалиции «Прогрессивная Болгария». Об этом сообщает издание Euractiv. По информации издания, глава победившей партии «Прогрессивная Болгария» Румен Радев…
Спикер парламента Ирана Мохаммад Багер Галибаф высказался о попытке Соединенных Штатов продавить свою позицию на переговорах с исламской республикой. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам политика, если США…
Сбалансированное и разнообразное питание, достаточное содержание белка в рационе, а также оптимальный уровень магния и витаминов группы B способствуют повышению устойчивости к стрессу, заявила врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова.…