Врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по пищевому поведению SPA-центра здоровья Verba Mayr Марина Студеникина рассказала, какой напиток приготовить на замену газировке. Летний рецепт самодельной воды Сасси она раскрыла «Ленте.ру».
Врач отметила, что, проделав дачные работы, или поиграв на свежем воздухе, человек точно захочет пить. В таких случаях люди в основном утоляют жажду привычной газировкой. Однако диетолог напомнила, что в ней содержатся сахар, искусственные ароматизаторы и бензоат натрия. Гастроэнтеролог рассказала, что поможет в такой ситуации вода Сасси — напиток, придуманный американским нутрицевтом Синтией Сасс.
По словам Студеникиной, полезнее пить воду с натуральными ингредиентами, которая поможет желудку справиться даже с непривычной нагрузкой.
«Сделать ее очень просто: питьевую воду смешать с кусочками очищенного свежего огурца, дольками лимона с кожицей, тертым корнем имбиря и листиками мяты и настоять в холодном месте в течение нескольких часов. На 2 литра воды нужно взять один средний огурец, один лимон, одну чайную ложку имбиря, три–четыре веточки мяты», — поделилась рецептом диетолог.
После приготовления воду нужно перелить в кувшин или банку и убрать в холодильник.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что жительница Великобритании решила убрать сахар из ежедневного меню своих детей. Многодетная мама уточнила, что полностью убрала из детского рациона продукты с искусственными подсластителями в составе.
Большинство россиян не формируют финансовую подушку безопасности к выходу на пенсию. Согласно результатам опроса одного из финансовых маркетплейсов, 57% респондентов не занимаются пенсионными накоплениями. Об этом сообщает MK.ru со ссылкой…
За три последних повышения минимального размера оплаты труда в России его рост более чем вдвое опередил накопленную за тот же период инфляцию. Такую оценку привел кандидат экономических наук, доцент Финансового…
В Сербии перед парламентскими выборами, назначенными на 25 октября, вступил в силу период избирательной тишины. В течение 48 часов до голосования действуют ограничения на политическую агитацию и публикацию предвыборных материалов.…
Генеральный секретарь Содружества наций Ширли Ботчвей сообщила, что организация ожидает от короля Великобритании Карла III извинений за работорговлю, а также намерена поднять тему финансовых репараций. Об этом информирует Sky News.…
В России набирает актуальность мошенническая схема, связанная с обещаниями активировать поддержку сетей 5G на смартфонах Apple. Злоумышленники предлагают владельцам iPhone воспользоваться специальными учетными записями, после чего могут заблокировать устройство и…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник прокомментировал роль Вашингтона в процессе урегулирования украинского кризиса. По его словам, американская сторона прилагает заметные усилия, однако итоговые договоренности предстоит достигать Москве…