Врач-диетолог, эксперт по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова заявила, что существуют легкие способы отказаться от кофе. О них она сообщила в разговоре на радио Sputnik.
Специалист заявила, что наиболее лёгким способом отказаться от этого бодрящего напитка является нормализация режима отдыха и сна. Кроме того, она подчеркнула, что можно добавить в рацион продукты, более мягко стимулирующие нервную системы, среди которых приправы, эфирные масла, цитрусовые напитки.
«Заменять полностью кофе на цикорий обычно рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением, людям с остеопорозом и проблемами с усвоением кальция. Также людям с синдромом дефицита внимания или синдромом хронической усталости, которые уже имеют зависимость от кофеина», — отметила врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что пациентам с гастритом и проблемами желудочно-кишечного тракта лучше воздержаться от крепкого черного чая и кофе. Таким мнением поделилась врач-диетолог Марина Степанян.
Полковник в отставке, военный эксперт Анатолий Матвийчук заявил, что российские военные продолжают освобождение Донецкой Народной Республики (ДНР) и уже близки к полному завершению этой задачи. Своим мнением он поделился в…
Российского археолога и сотрудника Эрмитажа Александра Бутягина, которому грозила экстрадиция в Украину, освободили в Польше в рамках обмена задержанными лицами с Белоруссией. Об этом пишет Shot в канале MAX. В…
Новостные издания сообщают о серьезном политическом кризисе, который наблюдается в Румынии. Близка к расколу коалиция условных «евроцентристов», которую составляли «Социал-демократическая» и «Национально-либеральная» партии. По мнению специалистов, парламентский кризис может привести…
Музыкальный критик Сергей Соседов признался, кто из наследников российских знаменитостей заслужил право блистать на экранах. Об этом он рассказал в беседе с Общественной службой новостей. По словам Соседова, талантов, как…
Президент США Дональд Трамп высказался о переговорах с Россией на встрече с британским королём Карлом III. Об этом пишет Daily Mail. Разговор политиков расшифровала чтец по губам Никола Хиклинг. Трамп…
В ЦОС ФСБ РФ подтвердили обмен гражданами, состоявшийся по формуле «два на два» на белорусско-польской границе. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает РИА Новости. В ведомстве уточнили, что в…