Врач-диетолог, эксперт по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова заявила, что существуют легкие способы отказаться от кофе. О них она сообщила в разговоре на радио Sputnik.
Специалист заявила, что наиболее лёгким способом отказаться от этого бодрящего напитка является нормализация режима отдыха и сна. Кроме того, она подчеркнула, что можно добавить в рацион продукты, более мягко стимулирующие нервную системы, среди которых приправы, эфирные масла, цитрусовые напитки.
«Заменять полностью кофе на цикорий обычно рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением, людям с остеопорозом и проблемами с усвоением кальция. Также людям с синдромом дефицита внимания или синдромом хронической усталости, которые уже имеют зависимость от кофеина», — отметила врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что пациентам с гастритом и проблемами желудочно-кишечного тракта лучше воздержаться от крепкого черного чая и кофе. Таким мнением поделилась врач-диетолог Марина Степанян.
В России предложили увеличить выплаты за сдачу крови и ввести систему званий «Почетный донор России» с тремя степенями. С такой инициативой выступил депутат Госдумы Сергей Миронов. По его словам, размер…
Почти 99 процентов доноров крови в Российской Федерации сдавали ее безвозмездно. Такую цифру 14 июня, во Всемирный день донорства, озвучила врач и официальный представитель Министерства Здравоохранения государства Татьяна Гапонова. Информация…
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…