Врач-диетолог, эксперт по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова заявила, что существуют легкие способы отказаться от кофе. О них она сообщила в разговоре на радио Sputnik.
Специалист заявила, что наиболее лёгким способом отказаться от этого бодрящего напитка является нормализация режима отдыха и сна. Кроме того, она подчеркнула, что можно добавить в рацион продукты, более мягко стимулирующие нервную системы, среди которых приправы, эфирные масла, цитрусовые напитки.
«Заменять полностью кофе на цикорий обычно рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением, людям с остеопорозом и проблемами с усвоением кальция. Также людям с синдромом дефицита внимания или синдромом хронической усталости, которые уже имеют зависимость от кофеина», — отметила врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что пациентам с гастритом и проблемами желудочно-кишечного тракта лучше воздержаться от крепкого черного чая и кофе. Таким мнением поделилась врач-диетолог Марина Степанян.
Председатель Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека Валерий Фадеев рассказал РИА Новости, что ООН периодически отвечает на доклады СПЧ о преступлениях ВСУ против мирного населения,…
Оплатить счета за жилищно-коммунальные услуги за август без просрочки россияне могут до 15 сентября включительно. Об этом ТАСС сообщил зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов. По словам…
Польша не будет препятствовать открытию переговорных кластеров в рамках процесса вступления Украины в Евросоюз. Об этом заявил министр иностранных дел страны Радослав Сикорский, чьи слова приводит «Европейская правда». Глава МИД…
Сердечно-сосудистые болезни принято связывать с людьми среднего и пожилого возраста, однако результаты нового исследования свидетельствуют о том, что атеросклеротические бляшки способны появляться в кровеносных сосудах уже примерно к 20 годам…
Национальное бюро кредитных историй (НБКИ) зафиксировало рост числа выданных потребительских кредитов в августе. Показатель увеличился на 0,7% и достиг 2,08 млн займов. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на данные…
Российская певица Ольга Бузова накануне прибыла в Хабаровск, где должна была выступить в воскресенье на площади Ленина в рамках фестиваля «Амур. Живая линия». Однако во время ее приезда город накрыли…