Врач-диетолог, эксперт по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова заявила, что существуют легкие способы отказаться от кофе. О них она сообщила в разговоре на радио Sputnik.
Специалист заявила, что наиболее лёгким способом отказаться от этого бодрящего напитка является нормализация режима отдыха и сна. Кроме того, она подчеркнула, что можно добавить в рацион продукты, более мягко стимулирующие нервную системы, среди которых приправы, эфирные масла, цитрусовые напитки.
«Заменять полностью кофе на цикорий обычно рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением, людям с остеопорозом и проблемами с усвоением кальция. Также людям с синдромом дефицита внимания или синдромом хронической усталости, которые уже имеют зависимость от кофеина», — отметила врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что пациентам с гастритом и проблемами желудочно-кишечного тракта лучше воздержаться от крепкого черного чая и кофе. Таким мнением поделилась врач-диетолог Марина Степанян.
Сенатор Артем Шейкин в беседе с РИА Новости предупредил граждан о правилах обращения с суммой, неожиданно поступившей на банковский счет от незнакомого отправителя. Он подчеркнул, что такие средства запрещено тратить,…
С января по июнь 2026 года россияне приобрели 7729 подержанных электромобилей — это на 39,6 процента больше, чем за аналогичный период прошлого года. Такую статистику приводит агентство «АВТОСТАТ». Почти половина…
Член Совета Федерации Артем Шейкин предостерег граждан от самостоятельных действий при поступлении денежных переводов от неизвестных отправителей. Об этом пишет РИА Новости. Сенатор подчеркнул, что полученные таким образом средства нельзя…
Турецкий турагент из Антальи Доган Гюнеш сообщил РИА Новости о стремительном увеличении числа мошеннических действий при бронировании отдыха в Турции. Злоумышленники, по его словам, активно используют алгоритмы социальных сетей для…
В ближайшее время европейские страны могут столкнуться с заметным увеличением терроризма и преступности, истоки которых связаны с Украиной. Такое мнение в эксклюзивном комментарии для aif.ru выразил директор Центра политического анализа…
Беспилотные летательные аппараты нанесли удар по складскому комплексу компании Wildberries, расположенному на территории Пензенской области. Об этом информирует РИА Новости. По словам губернатора региона Олега Мельниченко, инцидент произошел в результате…