Врач-терапевт клиники Biorise, специалист по внутривенной терапии Гузель Лихтина и терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева рассказали о простых способах предотвратить похмелье. Об этом пишет «Лента.ру».
По словам специалистов, причиной плохого состояния является обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса в организме.
«Алкоголь подавляет выработку антидиуретического гормона, регулирующего количество выводимой почками мочи. Под действием спиртного организм активно тратит жидкость и электролиты (соли), такие, как калий, натрий, хлор и другие. В результате возникает обезвоживание», – прокомментировала Лихтина.
Она добавила, что еще хуже, если вдобавок к неприятному состоянию похмелья добавляются потливость, рвота, диарея, можно потерять еще больше воды и электролитов, что усилит обезвоживание.
В первую очередь, по совету врача, нужно вернуть телу потерянную жидкость. Так, вместо обычной воды лучше выбрать что-то из ряда растворов для регидратации «Регидрон», минеральных вод, спортивных напитков‑изотоников, также можно выпить рассол и сварить наваристые мясные бульоны.
Яичница, омлет или овсяная каша помогут с восстановлением сил и избавят печень от лишней нагрузки. Лихтина отметила, что пониженный при употреблении алкоголя сахар можно вернуть с помощью стакана сока или сладкого чая.
Кроме этого, терапевты рекомендовали принять контрастный пятиминутный душ, с помощью которого можно привести сосуды в тонус и нормализовать коровообращение.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что телеведущий и врач Александр Мясников в программе «О самом главном» развеял мифы о венерических заболеваниях. Он рассказал о гонорее.
Москвичка на протяжении почти двадцати лет состояла в отношениях с мужчиной, считая его свободным. В действительности он был женат, и этот факт тщательно скрывал. Постепенно мужчина выманивал у женщины деньги,…
Адвокат и близкая подруга Лидии Федосеевой-Шукшиной Юлия Вербицкая-Линник рассказала, что актриса хотела дожить до весны и мечтала о мире среди родных, передает MK.RU. По словам Вербицкой-Линник, артистка тяжело переживала постоянные…
Утром 7 ноября на площади Ленина возле Финляндского вокзала в Петербурге собрались активисты левых организаций — об этом сообщает МР7. Отметить 109-ю годовщину Октябрьской революции 1917 года пришли представители разных…
Глава МИД Польши Радослав Сикорский допустил восстановление отношений с Россией после завершения конфликта на Украине. По его словам, если другая сторона изменит свою политику, Варшава также может ее пересмотреть, передает…
Российская фигуристка Александра Игнатова (Трусова) завоевала серебряную медаль на этапе Гран-при ISU в китайском Шэньчжэне, набрав по итогам короткой и произвольной программ 221,27 балла, передает издание «Чемпионат». Победительницей турнира стала…
Посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник заявил, что президент Украины Владимир Зеленский прикладывает максимум усилий для того, чтобы замять ситуацию с обнаружением тайной пыточной под Киевом. Об этом…