Врач-терапевт клиники Biorise, специалист по внутривенной терапии Гузель Лихтина и терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева рассказали о простых способах предотвратить похмелье. Об этом пишет «Лента.ру».
По словам специалистов, причиной плохого состояния является обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса в организме.
«Алкоголь подавляет выработку антидиуретического гормона, регулирующего количество выводимой почками мочи. Под действием спиртного организм активно тратит жидкость и электролиты (соли), такие, как калий, натрий, хлор и другие. В результате возникает обезвоживание», – прокомментировала Лихтина.
Она добавила, что еще хуже, если вдобавок к неприятному состоянию похмелья добавляются потливость, рвота, диарея, можно потерять еще больше воды и электролитов, что усилит обезвоживание.
В первую очередь, по совету врача, нужно вернуть телу потерянную жидкость. Так, вместо обычной воды лучше выбрать что-то из ряда растворов для регидратации «Регидрон», минеральных вод, спортивных напитков‑изотоников, также можно выпить рассол и сварить наваристые мясные бульоны.
Яичница, омлет или овсяная каша помогут с восстановлением сил и избавят печень от лишней нагрузки. Лихтина отметила, что пониженный при употреблении алкоголя сахар можно вернуть с помощью стакана сока или сладкого чая.
Кроме этого, терапевты рекомендовали принять контрастный пятиминутный душ, с помощью которого можно привести сосуды в тонус и нормализовать коровообращение.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что телеведущий и врач Александр Мясников в программе «О самом главном» развеял мифы о венерических заболеваниях. Он рассказал о гонорее.
Сестра певицы Жанны Фриске может перетянуть на себя тяжелую судьбу звезды, если будет носить ее вещи. Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей высказала экс-участница шоу «Битва экстрасенсов» Дарья…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о наличии серьезных исторических разногласий между Варшавой и Киевом из-за трактовки Волынской резни. Выступая на первом форуме нового объединения «Карпатская восьмерка» в Буковеле (Ивано-Франковская область),…
В микрорайоне Тополя города Кургана произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого серьезные травмы получила женщина. Об этом сообщает URA.RU. Наезд на пешехода совершил водитель автобуса КАВЗ. По информации, предоставленной региональным…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев совместно с сопредседателями немецкой правой партии «Альтернатива для Германии» Тино Крупаллой и Алисой Вайдель ведут подготовку к встрече, запланированной…
Французский лидер Эмманюэль Макрон спрогнозировал затяжной характер конфликтов на Украине и Ближнем Востоке. Соответствующее заявление он сделал в Елисейском дворце во время закрытого совещания по безопасности с главами политических партий.…
Военкор Евгений Поддубный заявил, что Украина превращает Карпаты в военно-логистический хаб НАТО. Это заявление прозвучало на фоне создания «Карпатской восьмерки». Поддубный объяснил, что Киев намерен увеличить возможности для перемещения крупных…