Врач-терапевт клиники Biorise, специалист по внутривенной терапии Гузель Лихтина и терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева рассказали о простых способах предотвратить похмелье. Об этом пишет «Лента.ру».
По словам специалистов, причиной плохого состояния является обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса в организме.
«Алкоголь подавляет выработку антидиуретического гормона, регулирующего количество выводимой почками мочи. Под действием спиртного организм активно тратит жидкость и электролиты (соли), такие, как калий, натрий, хлор и другие. В результате возникает обезвоживание», – прокомментировала Лихтина.
Она добавила, что еще хуже, если вдобавок к неприятному состоянию похмелья добавляются потливость, рвота, диарея, можно потерять еще больше воды и электролитов, что усилит обезвоживание.
В первую очередь, по совету врача, нужно вернуть телу потерянную жидкость. Так, вместо обычной воды лучше выбрать что-то из ряда растворов для регидратации «Регидрон», минеральных вод, спортивных напитков‑изотоников, также можно выпить рассол и сварить наваристые мясные бульоны.
Яичница, омлет или овсяная каша помогут с восстановлением сил и избавят печень от лишней нагрузки. Лихтина отметила, что пониженный при употреблении алкоголя сахар можно вернуть с помощью стакана сока или сладкого чая.
Кроме этого, терапевты рекомендовали принять контрастный пятиминутный душ, с помощью которого можно привести сосуды в тонус и нормализовать коровообращение.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что телеведущий и врач Александр Мясников в программе «О самом главном» развеял мифы о венерических заболеваниях. Он рассказал о гонорее.
Суд в Белграде избрал меру пресечения в виде заключения под стражу сроком на 30 суток гражданину Турции, подозреваемому в убийстве россиянки Людмилы Турковой. Передает РИА Новости. Соответствующее решение, как сообщает…
Вечером в пятницу в аэропорту Нюрнберга произошла массовая драка между двумя группами пассажиров. Инцидент случился у стойки регистрации на рейс. По информации немецкого издания Bild со ссылкой на полицию Средней…
Бывший военный капеллан ВСУ и экс-депутат Партии регионов Максим Николаюк в беседе с изданием KP. RU поделился наблюдениями о настроениях украинских беженцев, находящихся в Европе. По его словам, значительная часть киевлян, покинувших страну, не разделяет прозападных взглядов. Слова…
Запорожская атомная электростанция удержала управление всеми параметрами безопасности после атаки беспилотного летательного аппарата со стороны Вооруженных сил Украины. Пресс-служба станции проинформировала о том, что инцидент не привел к отклонениям в…
Генеральный директор госкорпорации «Росатом» Алексей Лихачев заявил, что российская сторона рассчитывает на визит главы МАГАТЭ Рафаэля Гросси в Энергодар и на Запорожскую АЭС в ближайшее время, передает РИА Новости. По словам Лихачева, такой визит позволил бы международному…
Читатели британской газеты Telegraph вступили в активную дискуссию после публикации заявления Владимира Зеленского о том, что украинским силам удалось перехватить лишь одну баллистическую ракету во время недавних ударов ВС России…