Врач-терапевт клиники Biorise, специалист по внутривенной терапии Гузель Лихтина и терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева рассказали о простых способах предотвратить похмелье. Об этом пишет «Лента.ру».
По словам специалистов, причиной плохого состояния является обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса в организме.
«Алкоголь подавляет выработку антидиуретического гормона, регулирующего количество выводимой почками мочи. Под действием спиртного организм активно тратит жидкость и электролиты (соли), такие, как калий, натрий, хлор и другие. В результате возникает обезвоживание», – прокомментировала Лихтина.
Она добавила, что еще хуже, если вдобавок к неприятному состоянию похмелья добавляются потливость, рвота, диарея, можно потерять еще больше воды и электролитов, что усилит обезвоживание.
В первую очередь, по совету врача, нужно вернуть телу потерянную жидкость. Так, вместо обычной воды лучше выбрать что-то из ряда растворов для регидратации «Регидрон», минеральных вод, спортивных напитков‑изотоников, также можно выпить рассол и сварить наваристые мясные бульоны.
Яичница, омлет или овсяная каша помогут с восстановлением сил и избавят печень от лишней нагрузки. Лихтина отметила, что пониженный при употреблении алкоголя сахар можно вернуть с помощью стакана сока или сладкого чая.
Кроме этого, терапевты рекомендовали принять контрастный пятиминутный душ, с помощью которого можно привести сосуды в тонус и нормализовать коровообращение.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что телеведущий и врач Александр Мясников в программе «О самом главном» развеял мифы о венерических заболеваниях. Он рассказал о гонорее.
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, как поддержать форму без строгих диет. Об этом сообщает «Радио 1». По ее словам, нужно делать разгрузочные дни. Диетолог отметила, что на диете обычно сидят несколько…
Водитель влетевшего в воду с Поцелуева моста в Санкт-Петербурге автобуса, с 20 пассажирами внутри, взят под стражу и допрошен как подозреваемый по уголовному делу. Об этом пишет пресс-служба ГУ МВД…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко уволил главу Генштаба республики Виктора Гулевича в запас. Об этом стало известно из телеграм-канала «Пул Первого». В публикации объяснили, что причиной решения является возраст Гулевича. Ему…
В Пермском крае 9 мая пропала 15-летняя жительница административного центра региона России. Об этом пишет 59.RU. В четверг девочка вместе с родителями была в гостях у бабушки в Березниках, в…
В Новосибирске родители учеников гимназии № 1 возмутились тем, что детям раздали задание по математике на украинском языке. Об этом пишет портал Sib.fm. Один из родителей рассказал, что детям часто…
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал, когда ждать возвращения среднеклиматической температуры воздуха в Москве. Об этом пишет «Интерфакс». По его словам, температура придет в норму не ранее 15 мая.…