Врач-терапевт клиники Biorise, специалист по внутривенной терапии Гузель Лихтина и терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева рассказали о простых способах предотвратить похмелье. Об этом пишет «Лента.ру».
По словам специалистов, причиной плохого состояния является обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса в организме.
«Алкоголь подавляет выработку антидиуретического гормона, регулирующего количество выводимой почками мочи. Под действием спиртного организм активно тратит жидкость и электролиты (соли), такие, как калий, натрий, хлор и другие. В результате возникает обезвоживание», – прокомментировала Лихтина.
Она добавила, что еще хуже, если вдобавок к неприятному состоянию похмелья добавляются потливость, рвота, диарея, можно потерять еще больше воды и электролитов, что усилит обезвоживание.
В первую очередь, по совету врача, нужно вернуть телу потерянную жидкость. Так, вместо обычной воды лучше выбрать что-то из ряда растворов для регидратации «Регидрон», минеральных вод, спортивных напитков‑изотоников, также можно выпить рассол и сварить наваристые мясные бульоны.
Яичница, омлет или овсяная каша помогут с восстановлением сил и избавят печень от лишней нагрузки. Лихтина отметила, что пониженный при употреблении алкоголя сахар можно вернуть с помощью стакана сока или сладкого чая.
Кроме этого, терапевты рекомендовали принять контрастный пятиминутный душ, с помощью которого можно привести сосуды в тонус и нормализовать коровообращение.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что телеведущий и врач Александр Мясников в программе «О самом главном» развеял мифы о венерических заболеваниях. Он рассказал о гонорее.
Певица Алла Пугачева может в августе лишиться прав на товарный знак «Баронесса фон Орбах», если не продлит срок действия исключительного права. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные…
В декабре самые высокие средние зарплаты в России фиксировались в сфере управления фондами — 897 тысяч рублей. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на статические данные. Уточняется, что управление…
Дочь известной актрисы Марии Шукшиной Анна пытается справиться с внутренними переживаниями через занятия спортом. Об этом рассказала ее тетя Ольга Шукшина в интервью программе «Ты не поверишь!» на НТВ. По…
Помощь младенцу, который подавился, отличается от действий при аналогичной ситуации у взрослого. Как правильно действовать, рассказала терапевт Карина Вагина, передает РИА Новости. По словам врача, если ребенок младше года начал…
Стоимость нефти марки Brent поднялась выше $119 за баррель, что произошло впервые с июня 2022 года. Такая динамика зафиксирована по данным торгов на лондонской бирже ICE. К 05:30 мск стоимость…
У президента США Дональда Трампа остается все меньше времени, чтобы продемонстрировать результаты конфликта с Ираном до промежуточных выборов в конгресс, которые состоятся в ноябре. Об этом сообщает издание Focus. В…