Врач-терапевт клиники Biorise, специалист по внутривенной терапии Гузель Лихтина и терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Нэя Георгиева рассказали о простых способах предотвратить похмелье. Об этом пишет «Лента.ру».
По словам специалистов, причиной плохого состояния является обезвоживание и нарушение водно-солевого баланса в организме.
«Алкоголь подавляет выработку антидиуретического гормона, регулирующего количество выводимой почками мочи. Под действием спиртного организм активно тратит жидкость и электролиты (соли), такие, как калий, натрий, хлор и другие. В результате возникает обезвоживание», – прокомментировала Лихтина.
Она добавила, что еще хуже, если вдобавок к неприятному состоянию похмелья добавляются потливость, рвота, диарея, можно потерять еще больше воды и электролитов, что усилит обезвоживание.
В первую очередь, по совету врача, нужно вернуть телу потерянную жидкость. Так, вместо обычной воды лучше выбрать что-то из ряда растворов для регидратации «Регидрон», минеральных вод, спортивных напитков‑изотоников, также можно выпить рассол и сварить наваристые мясные бульоны.
Яичница, омлет или овсяная каша помогут с восстановлением сил и избавят печень от лишней нагрузки. Лихтина отметила, что пониженный при употреблении алкоголя сахар можно вернуть с помощью стакана сока или сладкого чая.
Кроме этого, терапевты рекомендовали принять контрастный пятиминутный душ, с помощью которого можно привести сосуды в тонус и нормализовать коровообращение.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что телеведущий и врач Александр Мясников в программе «О самом главном» развеял мифы о венерических заболеваниях. Он рассказал о гонорее.
В Астрахани 19-летний парень получил инвалидность третьей группы после года ежедневного злоупотребления вейпами и энергетическими напитками. Молодой человек выпивал до 3–4 банок в сутки, пытаясь увеличить шансы на победу в…
Пресс-секретарь президента России прокомментировал ситуацию с замороженными российскими активами. В беседе с журналистом Павлом Зарубиным представитель Кремля отметил, что разногласия на Западе по поводу конфискации средств являются феноменальной ситуацией. «То…
Российские туристы сообщают о массовом появлении постельных клопов в дорогих отелях египетских курортов. Об этом пишет Telegram-канал SHOT со ссылкой на рассказы отдыхающих, вернувшихся из Хургады, Шарм-эль-Шейха и Сахль-Хашиша. По словам…
Мать пропавшего без вести в Турции российского пловца Николая Свечникова прилетит в Стамбул для встречи с прокурором. Об этом сообщает Матч ТВ со ссылкой на родственницу супруги спортсмена. По данным…
Старший сын президента Соединенных Штатов Америки Дональда Трампа — Дональд Трамп младший может стать президентом страны. Об этом в беседе с Lenta.Ru рассказал американист и ведущий эксперт Российского института стратегических…
Помощник президента России Юрий Ушаков высказался о переговорщиках по Украине со стороны США. В разговоре с журналистом Павлом Зарубиным Ушаков отметил, что американские переговорщики близки к президенту США Дональду Трампу.…