Купленный в магазине готовый фарш может быть вреден: там много жира, мало полезных веществ и возможны различные добавки. Об этом рассказала врач-диетолог и эндокринолог Полина Королева в беседе с «Газетой.Ru».
«По сути, магазинный фарш — это «обедненное» мясо, которое лишено многих полезных веществ, присутствующих, например, в мясе на кости. Периодически этот продукт употреблять можно, но он не должен занимать преимущественное место в рационе», — отметила эксперт.
Вообще человеку необходимо употреблять цельные мясо и рыбу, сказала Королева. Только так можно получить нужное количество белка и других полезных веществ. Если же все-таки хочется фарша, то его лучше прокручивать самостоятельно в мясорубке, подчеркнула диетолог.
В отдельных магазинах есть такая услуга — при покупателе прокручивают фарш из выбранного им куска мяса. Данный способ подойдет тем, кто не хочет заниматься этим сам, сказала Королева.
Ранее диетолог предупредила об опасности диеты на обезжиренном твороге и вообще монодиет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В системах онлайн-бронирования появились предложения о перелетах в Испанию, доступных россиянам перед новогодними праздниками. Стоимость билета в одну сторону по маршруту Москва — Бильбао начинается от 25,6 тысячи рублей. Информацию…
Профессор права Даремского университета Майкл Боландер предупредил об опасности военного воздействия на неопознанные летающие объекты. Как сообщает Daily Star, юрист уверен: такие действия способны спровоцировать конфликт с плачевным для землян…
В окрестностях Хабаровска, на землях заповедника «Хехцир», местные жители случайно наткнулись на необычную находку — кладбище спрессованных японских автомобилей. Информация об этом появилась в Telegram-канале Amur Mash. Юлия Огневюк вместе…
Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен стремится занять место единого лидера коллективного Запада, заменяя в этой роли самоустранившиеся Соединенные Штаты. К такому выводу пришел политолог Геворг Мирзаян в своей аналитической…
Заместитель председателя Центрального банка России Алексей Заботкин проинформировал о том, что в 2026 году наблюдается продолжение роста экономической активности в стране. Кроме того, отмечается увеличение объемов кредитования экономики. Эти сведения…
Средства массовой информации продолжают обсуждать визит Канцлера Германии Фридриха Мерца на Украину. Как отмечают информационные агентства, Мерц вновь предложил Владимиру Зеленскому ассоциированное членство Украины в Евросоюзе, однако глава киевского режима…