Из здорового рациона питания россиянам следует исключить белый рис, богатый углеводами, сообщила врач-диетолог, эндокринолог Полина Королева. Она заметила, что продукту недостает витаминов и клетчатки.
Белый шлифованный рис может оказаться полезным лишь для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При отсутствии таких проблем от продукта лучше отказаться. Полезной альтернативой может послужить нешлифованный бурый рис.
«В нем содержатся вещества, которые препятствуют усвоению холестерина из продуктов, за счет чего бурый рис улучшает липидный обмен», – цитирует Королеву «Газета.Ru».
Ранее диетологи раскрыли привычки в питании, которые способствуют появлению акне, а также перечислили пять продуктов для здоровой кожи. Специалист Паулина Ли отметила, что пища из-за которой возникает воспаление в желудке, портит внешний вид и является агрессором для акне.
Она выделила картофель фри, жареную курицу, выпечку и белый хлеб. По словам диетолога, недостаток пробиотиков и избыток продуктов, в которых присутствуют рафинированные углеводы, также негативно сказываются на коже.
Федеральное сетевое агентство Германии не ожидает нехватки газа в хранилищах страны в предстоящий зимний период. Об этом заявил глава регулятора Клаус Мюллер в интервью агентству DPA. По его словам, сейчас…
Председатель правления Движения первых Артур Орлов инициировал флешмоб, направленный на знакомство участников Международного фестиваля молодежи. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале, опубликовав видео с призывом. По его словам, значительная…
Группа из 25 ученых-математиков, удостоенных Филдсовской премии, 12 сентября направила открытое письмо, в котором предупредила о негативных последствиях применения искусственного интеллекта в научной сфере. Публикацию текста послания провел портал Math and AI. Авторы обращения указывают на то,…
Исключительные права на товарные знаки Gillette и Gillette Foamy в России, зарегистрированных впервые в 1976 году, продлены до 2036 года. Об этом свидетельствуют данные Роспатента, сообщае ТАСС. Речь идет о…
В Мариуполе местный житель столкнется с административной ответственностью из-за публикации в социальных сетях видеозаписи, запечатлевшей последствия украинской атаки на торговый центр «Галактика». Информацию об этом распространил штаб обороны ДНР через…
Адвокат Виолетта Волкова сообщила, что государства третьего мира стали активнее выдавать россиян, находящихся в розыске. По её словам, граждане России, покинувшие страну по различным причинам и объявленные в розыск, приезжают…