Специалисты перечислили побочные эффекты потребления газированной воды. Об этом пишет Eat This, Not That.
Первый положительный момент — организм будет лучше увлажнен. Из-за пузырьков больше понравится пить воду, отмечается в материале. Также авторы посоветовали добавить в напиток сок лимона или ломтики фруктов.
Однако есть риск возникновения вздутия живота из-за содержания углекислого газа. Поэтому от газировок стоит воздержаться людям с синдромом раздраженного кишечника.
Существует вероятность набора веса, если речь идет о напитках с искусственными подсластителями и красителями. Они могут негативно повлиять на уровень сахара в крови и пищеварение. Также ученые выяснили, что из-за шипения газировки высвобождается гормон голода.
Эксперты обращают внимание, что при регулярном употреблении воды есть вероятность и похудения. Это возможно в случае с газировкой с нулевой калорийностью, без красителей и сахаров.
Еще одна опасность — разрушение эмали зубов. У газировки может быть более низкий pH, чем у обычной воды. Также сладкие напитки, особенно со вкусом цитрусовых, растворяют минералы в зубах.
При этом есть научная работа о том, что газированная вода улучшает кровоток в мозгу. Однако она повышает кровяное давление по сравнению с обычной водой.
Также некоторые газировки содержат опасное для организма количество синтетических химических веществ PFAS. Между ними и болезнью печени, почек, изменением работы иммунной системы, щитовидной железы, нарушением регуляции инсулина и определенными видами рака есть связь, считают исследователи.
Ранее терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала о негативном влиянии пасмурной погоды на психическое и физическое здоровье. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Сокращение властями Таиланда срока безвизового режима с 60 до 30 дней для граждан более 90 стран, в том числе россиян, не отразится на объеме туристического потока из России. Об этом…
Житель Малайзии, изменив своей многолетней стратегии игры в лотерею, выиграл 10,6 миллиона ринггитов. В пересчете на российскую валюту эта сумма составляет около 196,4 миллиона рублей. Историю успеха опубликовало издание AsiaOne.…
В результате атаки на многоквартирный дом в Белгороде, произошедшей 15 мая, повреждения зафиксированы в более чем 70 квартирах. Об этом сообщил региональный оперативный штаб в своем Telegram-канале. Экспертам предстоит оценить…
Руководитель международного отдела Коммунистической партии народного единства Италии Джанмарко Пиза выступил с заявлением о необходимости пересмотра внешнеполитического курса страны. Политик подчеркнул, что Италии следует активизировать сотрудничество с Россией, государствами БРИКС…
Президент Молдавии Майя Санду вновь заявила о намерении взимать налоги с Приднестровья. Это подтверждение прозвучало на фоне её высказываний о том, что молдавские власти не станут финансировать регион до вывода…
Бывший директор по анализу России в ЦРУ, ныне директор по глобальной стратегии в Институте Куинси Джордж Биб в беседе с российским профессором международных отношений Гленном Дизеном на своём YouTube‑канале заявил,…