Специалисты перечислили побочные эффекты потребления газированной воды. Об этом пишет Eat This, Not That.
Первый положительный момент — организм будет лучше увлажнен. Из-за пузырьков больше понравится пить воду, отмечается в материале. Также авторы посоветовали добавить в напиток сок лимона или ломтики фруктов.
Однако есть риск возникновения вздутия живота из-за содержания углекислого газа. Поэтому от газировок стоит воздержаться людям с синдромом раздраженного кишечника.
Существует вероятность набора веса, если речь идет о напитках с искусственными подсластителями и красителями. Они могут негативно повлиять на уровень сахара в крови и пищеварение. Также ученые выяснили, что из-за шипения газировки высвобождается гормон голода.
Эксперты обращают внимание, что при регулярном употреблении воды есть вероятность и похудения. Это возможно в случае с газировкой с нулевой калорийностью, без красителей и сахаров.
Еще одна опасность — разрушение эмали зубов. У газировки может быть более низкий pH, чем у обычной воды. Также сладкие напитки, особенно со вкусом цитрусовых, растворяют минералы в зубах.
При этом есть научная работа о том, что газированная вода улучшает кровоток в мозгу. Однако она повышает кровяное давление по сравнению с обычной водой.
Также некоторые газировки содержат опасное для организма количество синтетических химических веществ PFAS. Между ними и болезнью печени, почек, изменением работы иммунной системы, щитовидной железы, нарушением регуляции инсулина и определенными видами рака есть связь, считают исследователи.
Ранее терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала о негативном влиянии пасмурной погоды на психическое и физическое здоровье. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Генерал ФСБ в запасе, член Совета по внешней и оборонной политике Александр Михайлов заявил, что украинскому киллеру Любомиру Корбе грозила смертная казнь в ОАЭ. Об этом сообщает Ридус. По словам…
Политика Минцифры по полной блокировке входящих звонков из-за рубежа будет скорректирована, пишет РБК. На это направлен ряд поправок, призванных смягчить ряд мер. Как рассказал замглавы Минцифры Иван Лебедев, корректировка необходима…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал москвичам о первой в 2026 году оттепели. Об этом он написал в своем Telegram-канале. По словам синоптика, 13 февраля начнется первая в…
Советский районный суд Уфы принял решение об аресте несовершеннолетнего, который совершил нападение на студентов в общежитии, передает агентство РИА Новости. «Ходатайство следствия об избрании меры пресечения в виде ареста до…
Член Экономического совета ЛДПР, публицист Андрей Паршев заявил, что Китай бросил вызов доллару, признав планы по созданию мировой резервной валюты. По его мнению, эту новость не назовёшь неожиданной: это давно…
Блогер Дмитрий «Гоблин» Пучков прокомментировал выдворение комика Нурлана Сабурова. Об этом россиянин высказался в эфире радио Sputnik. Пучков рассказал, что смотрел выступления Сабурова, и не заметил, чтобы тот критиковал или…