Россиянам объяснили, кому вредно принимать большие дозы витаминов

Весь мир сегодня помешан на приеме витаминных и минеральных комплексов, а также БАДов. Однако, не всегда и не всем они могут быть полезны. А при некоторых заболеваниях даже вредны. Об этом Общественной службе новостей рассказала врач-эндокринолог клиники профессора Калинченко Дарья Гусакова.

«Нужно помнить, что микрофлора в тонком кишечнике также пользуется всеми теми микро и макро нутриентами, которые мы потребляем. Если в кишечнике есть избыточный рост патогенной флоры на фоне дисбиоза кишечника, то патогенная микрофлора может активно использовать витамины и миниральные вещества для своего роста и размножения. Поэтому людям с синдромом избыточного бактериального роста, различными формами дисбактериоза большие дозы витаминов назначать не рекомендуется. Может быть ухудшение симптоматики со стороны ЖКТ в связи с такими особенностями», – пояснила Дарья Гусакова.

Сюда же можно добавить другие заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения. Кроме того, назначения витаминных и минеральных комплексов могут приводить к обострению хронических заболеваний ЖКТ, предостерегла эндокринолог.

Именно поэтому перед тем, как начать принимать витаминные комплексы стоит посетить врача.

«Во-первых для того, чтобы определить показания к назначению витаминов. Только тогда они будут максимально эффективными. Во-вторых, необходимо исключить их несовместимость. Многие витамины и микроэлементы друг с другом несовместимы, что приводит к конкурентному нарушению всасывания. То есть можно принимать витамины и не получить эффекта», – добавила специалист.

Ранее врач назвала лучшее средство от аллергии на солнце.