Сниженный уровень четырех «гормонов счастья» — дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов — влечет за собой появление депрессии и апатии. Однако это не все функции гормонов. Об этом рассказала тренер по йоге Алена Тихонова, пишет «Медик Форум».
Дофамин, например, принимает участие в выработке мотивации, отметила специалист, поэтому если ее не хватает, возможно у вас снижена выработка данного гормона. Также он отвечает за чувство удовольствия, эмоции желания и награды.
Серотонин необходим для хорошей памяти, внимания и восприятия. Он обеспечивает контроль за либидо и репродуктивной способности организма. Полноценный сон, помощь в процессе пищеварения и снижение интенсивности аллергических реакций также входят в спектор функций серотонина.
Формированию эмоциональной привязанности и укреплению стрессоустойчивости способствует окситоцин. Он же, по словам Тихоновой, может облегчить процесс родов. Эндорфины обладают обезболивающим свойством, стимулируют заживляющие процессы и способствуют развитию творчества и фантазии.
Ранее британские медики посоветовали людям с бессонницей есть бананы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В информационном поле продолжает обсуждаться инициатива Франции и Германии, которые предложили разработать вопрос об ассоциированном членстве Украины в Евросоюзе. Как отмечают специалисты, такой формат предполагает участие страны в заседаниях ЕС,…
Певец Григорий Лепс вряд ли сможет стать хорошим отцом для детей, которых он намерен усыновить. Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей озвучила семейный психолог Наталья Наумова. По словам эксперта,…
Яхта экс-депутата Волгоградской городской думы Андрея Аненнко ушла под воду около местного яхт-клуба. Стоимость судна оценивается примерно в 18 миллионов рублей. Об этом сообщает Telegram-канал «112». Уточняется, что яхту пришлось…
С приходом тепла увеличивается число питомцев, которые падают с высоты и получают серьезные травмы. Среди них преимущественно домашние кошки. Об этом в беседе с Общественной службой новостей рассказала профессиональный фелинолог,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский посетил с официальным визитом Саудовскую Аравию, где у него запланирована встреча с наследным принцем Мухаммедом бин Салманом. Сообщается, что стороны обсудят вопросы безопасности и энергетического…
Украинские войска ударили по России дальнобойной крылатой ракетой собственного производства. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что средства противовоздушной обороны уничтожили ракету «Нептун». Над каким именно регионом уничтожили…