Сниженный уровень четырех «гормонов счастья» — дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов — влечет за собой появление депрессии и апатии. Однако это не все функции гормонов. Об этом рассказала тренер по йоге Алена Тихонова, пишет «Медик Форум».
Дофамин, например, принимает участие в выработке мотивации, отметила специалист, поэтому если ее не хватает, возможно у вас снижена выработка данного гормона. Также он отвечает за чувство удовольствия, эмоции желания и награды.
Серотонин необходим для хорошей памяти, внимания и восприятия. Он обеспечивает контроль за либидо и репродуктивной способности организма. Полноценный сон, помощь в процессе пищеварения и снижение интенсивности аллергических реакций также входят в спектор функций серотонина.
Формированию эмоциональной привязанности и укреплению стрессоустойчивости способствует окситоцин. Он же, по словам Тихоновой, может облегчить процесс родов. Эндорфины обладают обезболивающим свойством, стимулируют заживляющие процессы и способствуют развитию творчества и фантазии.
Ранее британские медики посоветовали людям с бессонницей есть бананы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-солист группы «Руки вверх» Алексей Потехин активно следит за событиями в зоне специальной военной операции. Артист выразил желание лично отправиться в Донбасс, чтобы поддержать военных, однако его пока не допускают в зону боевых действий. Об этом…
Российские туристы все чаще выбирают отдых на Мадагаскаре, предпочитая самый дорогой отель острова. Об этом сообщает Ассоциация туроператоров России (АТОР). По словам представителя пятизвездочного отеля Miavana Time + Tide, эксперта…
Соединенные Штаты сталкиваются с давлением со стороны стран Европы и Североатлантического альянса (НАТО), требующих от Вашингтона снять запрет на удары армии Украины вглубь территории России, хотя власти Великобритании, на словах…
Росреестр подготовил поправки в Земельный кодекс и закон о ведении гражданами садоводства и огородничества для собственных нужд. Собственники земельных участков должны будут начать их освоение в течение трех лет, сообщают «Ведомости» со ссылкой на источники. За неиспользование участка будут…
Житель Верхнеуральска, Челябинская область, получил условный срок за поджог военкомата. Как сообщили в пресс-службе Верхнеуральского районного суда, на приговор повлияло то, что он совершил свои действия под угрозами мошенников. «Суд…
Голливудский актер Роберт Де Ниро резко раскритиковал бывшего президента США Дональда Трампа, назвав его клоуном. Об этом сообщает агентство Reuters. Звезда фильма «Таксист» заявил, что Трамп намерен разрушить американскую демократию. Это заявление…