Сниженный уровень четырех «гормонов счастья» — дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов — влечет за собой появление депрессии и апатии. Однако это не все функции гормонов. Об этом рассказала тренер по йоге Алена Тихонова, пишет «Медик Форум».
Дофамин, например, принимает участие в выработке мотивации, отметила специалист, поэтому если ее не хватает, возможно у вас снижена выработка данного гормона. Также он отвечает за чувство удовольствия, эмоции желания и награды.
Серотонин необходим для хорошей памяти, внимания и восприятия. Он обеспечивает контроль за либидо и репродуктивной способности организма. Полноценный сон, помощь в процессе пищеварения и снижение интенсивности аллергических реакций также входят в спектор функций серотонина.
Формированию эмоциональной привязанности и укреплению стрессоустойчивости способствует окситоцин. Он же, по словам Тихоновой, может облегчить процесс родов. Эндорфины обладают обезболивающим свойством, стимулируют заживляющие процессы и способствуют развитию творчества и фантазии.
Ранее британские медики посоветовали людям с бессонницей есть бананы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Херсонской областной думы Игорь Черний сообщил, что Вооруженные силы (ВС) России зашли в тыл Вооруженных сил Украины (ВСУ) в районе Орехова в Запорожской области. Его слова приводит ТАСС. Черный…
Старшая дочь актрисы Анастасии Заворотнюк Анна поделилась в социальных сетях впечатлениями о посещении ледового шоу фигуристки Татьяны Навки «Щелкунчик», на которое она отправилась в компании своей младшей сестры и бабушки.…
Бойцы ВС РФ ликвидировали в процессе наступления харьковский приграничный выступ. Подразделения российской армии продолжают развивать успех в населенном пункте Дегтярное, продвинувшись вперед. Об этом сообщает «Российская газета». В ходе наступления…
Хозяин Елисейского дворца Эммануэль Макрон в переписке с американским лидером Дональдом Трампом выступил с предложением провести в Париже встречу стран «Большой семерки» (G7) с участием России. Его инициатива упоминается в…
Повышение налога в 2026 году ожидаемо привело к росту цен. Как сообщает газета «Известия», существенная часть бизнеса учла этот фактор в обновленных прайсах. Глава Торгово-промышленной палаты Сергей Катырин рассказал, что…
Норвежские военные предупредили соотечественников о реквизиции имущества в случае начала военных действий с Россией. Об этом сообщает The Telegraph. «Норвегия отправила тысячи писем своим гражданам, предупредив их о том, что…